內褲是與私密部位最親密接觸的衣物了，所以內褲關系到我們的生殖健康的，不管是男人還是女人都應該重視內褲的更換和質量，今天大眾健康網(wǎng)小編主要跟大家聊到的是女性內褲的保質期，女性內褲多久換一次最好？女性內褲什么時候換一次？下面來看看。

1、內褲保質期

1、經(jīng)常穿的內褲，洗過三十次就應該扔掉了。

2、偶爾穿的內褲（每周差不多一次），半年差不多就要換了。

3、買來壓箱底的內褲，一年之后不管穿沒穿也該扔掉了。

4、運動時專用運動內褲只能穿最多20次。

5、生理期專用內褲穿15次就可以扔了。

內褲穿太久會引起皮膚病

過了“保質期”的內褲，穿了會不僅會影響衛(wèi)生造成細菌滋生形成婦科病，還有可能導致一些過敏性皮膚病。每年有百分之十五的女性出現(xiàn)外陰濕疹都是因為內褲不夠衛(wèi)生所引起的，而出現(xiàn)臀部皮膚問題則達到百分之四十五的女性是因為舊內褲。

三大理由讓你立即換掉舊內褲

1、如果穿過10小時以上的臟內褲，3條一起扔進洗衣機洗，會帶來1000萬個大腸桿菌。

2、人每天不可能不去上廁所吧，據(jù)調察，平均每條內褲帶有0.08g糞便，來自糞便成分的細菌竟然達到1000以上，寄生蟲超過50個。

3、盡管每天都在勤換內褲，但只要連續(xù)穿內褲超過12小時，仍然也會滋生細菌，像沙門氏菌、大腸桿菌等7種對身體健康有影響的細菌。

四大收納清洗要注意

1、為了保護女性私處和臀部健康，每天都要勤換內褲，并且要單獨清洗并徹底晾干。

2、每天將內褲放置于普通環(huán)境中，就算不穿，一個月后也可能有80%的幾率沾染螨蟲。所以當放置很久的內褲沒穿時，下次想穿一定要記得在穿之前清洗一下。

3、清洗時不能太用力、也不能用熱水燙洗，容易使內褲纖維變硬。而且一定要將洗了的內褲清干凈，以免殘留物增多，縮短內褲保質期的同時造成細菌感染。

4、要將內褲放置干燥的環(huán)境中，切記不能講內褲與襪子放在同一個盒子里，不然會讓內褲沾染襪子上的真菌。

2、護理私處方法

1、定期婦科檢查

專家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要進行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺的婦科疾病，發(fā)現(xiàn)疾病后及時治療，避免女性私處炎、宮頸炎等的進一步惡化造成不孕、炎癥上行感染、乃至宮頸癌變等更嚴重的后果。

2、自我檢查

正常白帶應是無色無味的，女性如發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等等，就應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)檢查，接受針對性的治療。

3、選擇舒適的內褲

專家表示，無論是經(jīng)期還是平時，女性的私處分泌物都會有一點氣味，這是身體的天然味道，屬于正常現(xiàn)象。夏季天氣炎熱，出汗多，適合細菌滋生。如果內褲比較緊繃，質地不好，就更容易加重味道。

4、平日不用衛(wèi)生護墊

有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛(wèi)生護墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護墊，應每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液作女性私處清洗，這樣做反而會破壞女性私處的內環(huán)境，以致發(fā)生女性私處炎。

5、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。