對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，冬季注意保暖是很重要的，一般在冬天很多人都會(huì)常喝熱水，不過(guò)有些女生可能覺(jué)得在冬季的時(shí)候，不想喝熱水，覺(jué)得很麻煩，喝冷水就很舒服了，不用等熱水變涼，但是長(zhǎng)期這樣喝冷水又擔(dān)心會(huì)存在一些危害，那么女生冬天喝冷水有什么壞處？女生冬天喜歡喝涼水有壞處嗎？

1、對(duì)腸胃刺激

涼水雖然喝起來(lái)方便，但是會(huì)對(duì)身體造成一些危害，涼水和身體的體溫相差大，喝進(jìn)去之后，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等問(wèn)題，長(zhǎng)期喝涼水是比較傷胃的，特別是在冬季的時(shí)候，涼水的刺激性是比較大的，最好還是經(jīng)常喝一些溫開(kāi)水，冬季也不宜吃太多生冷的食物。

2、身體會(huì)受涼

對(duì)于女生們來(lái)說(shuō)，身體注意保暖是很重要的，受到寒氣的侵襲，不僅是會(huì)感覺(jué)到冷，而且還會(huì)引起宮寒，身體受涼就更不好了，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，還有可能加重痛經(jīng)的問(wèn)題，所以對(duì)女生來(lái)說(shuō)，在冬季就更不適合喝涼水的，冬季要注意保暖防寒，吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?

3、冬季保暖事項(xiàng)

在冬天的時(shí)候，不少女性會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，可能是血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的，和女性的體質(zhì)有很大的聯(lián)系，平時(shí)要做好防寒保暖的工作，多穿一些，避免身體受涼，飲食方面可以喝一些溫補(bǔ)的湯，調(diào)理身體，還可以采取一些保暖的措施，用到熱水袋、暖寶寶等，讓身體暖和起來(lái)，在睡前也可以泡泡腳，有助于身體血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。