獻(xiàn)血其實(shí)是一件非常正能量的事情，但是很多人在內(nèi)心對(duì)獻(xiàn)血這樣的事情是有些誤解的，他們會(huì)認(rèn)為獻(xiàn)血是一種不健康的事情，那么獻(xiàn)血會(huì)引起貧血嗎？身體貧血的人能獻(xiàn)血嗎？有貧血的人呢，是不建議獻(xiàn)血的哦，這點(diǎn)大家是要清楚哦，但是獻(xiàn)血并不會(huì)引起貧血。

1、獻(xiàn)血不會(huì)引起貧血

真相：人體自己會(huì)補(bǔ)充的

解釋：人體血液具有再生功能。當(dāng)獻(xiàn)出少量血液后，經(jīng)過(guò)機(jī)體的自我調(diào)節(jié)，缺少的血細(xì)胞很快就會(huì)得到補(bǔ)充，不會(huì)引起貧血。

2、獻(xiàn)血會(huì)增肥嗎

不會(huì)。

獻(xiàn)血多少與人體胖瘦變化沒(méi)有直接因果關(guān)系。人體內(nèi)血液循環(huán)所需血液量是固定的，一次獻(xiàn)出200毫升到400毫升血液，人體會(huì)自動(dòng)在較短時(shí)期及時(shí)更新補(bǔ)充，只要飲食正常，就不會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體重明顯變化。

3、獻(xiàn)血可以減肥嗎

獻(xiàn)血不可以減肥。

獻(xiàn)血后會(huì)刺激造血器官即骨髓加速血細(xì)胞的生產(chǎn)，使造血機(jī)能更加旺盛，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。而減肥是消耗體內(nèi)的脂肪，二者沒(méi)有直接的聯(lián)系，要減肥還得通過(guò)其他得當(dāng)?shù)姆绞健?

4、獻(xiàn)血后需要進(jìn)補(bǔ)嗎

不需要特殊進(jìn)補(bǔ)。

很多人擔(dān)心獻(xiàn)完血后身體會(huì)跟不上以前的步伐，大量服用滋補(bǔ)品，其實(shí)這完全沒(méi)必要，反而會(huì)增肥；一個(gè)健康的人，獻(xiàn)血200~400毫升，是不會(huì)對(duì)身體有影響的，更不會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，所以沒(méi)必要吃補(bǔ)藥。

只要吃得科學(xué)合理、有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。