現(xiàn)在其實(shí)有很多男性都有陽痿早泄的問題，早泄還好，至少可以勃起，能進(jìn)行性生活，不影響生育，可是陽痿就更嚴(yán)重，可能無法勃起，無法進(jìn)行性生活，有些男性卻盲目進(jìn)補(bǔ)，那么男士陽痿需警惕什么？男人陽痿要注意些什么？下面我們一起來看看。

1、陽痿需警惕越補(bǔ)越痿

先說說常見陽痿，是由哪幾種原因引起的：

思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

盲目進(jìn)補(bǔ)

如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

醫(yī)家提示：

眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽藥擺上藥店的柜臺，許多中老年人趨之若鶩。

醫(yī)家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒有直接聯(lián)系。

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致陽痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽痿就會不治自愈。

2、和諧性生活有何好處

一、同房可摧毀壓力，舒緩緊張：

據(jù)一位人類同房研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行同房的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。同房可使人獲得愉悅、甜美的體驗(yàn)，從而緩解緊張和壓力。同房可使大腦分泌出令人愉悅快美的物質(zhì)，從而忘卻煩惱，消除緊張心理。

二、同房可以幫助你入睡：

同房時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、同房可以保持青春：

英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。陰莖尚不使用它，就會失去它，廢用性陽痿就此形成，同樣性生活可提高女性私處的潤滑程度，并且滋潤女性私處，延緩性器官的衰老，保持同房青春。

五、同房能夠改變你的外觀：

史密夫博士指出，同房時(shí)的刺激和運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六、同房可以幫助延壽：

史密夫博士指出，有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

七、同房對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益：

同房可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運(yùn)動(dòng)，可對心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

八、同房燃燒卡路里，有助保持苗條：

據(jù)調(diào)查顯示，一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的行房，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。