上火是生活中很常見的現(xiàn)象，會(huì)誘發(fā)多種不適病癥，對(duì)健康危害極大，因此上火需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，不過(guò)上火情況不同，調(diào)理方式也有差異，那么哪些茶可以消熱去火？胖大海泡茶可以治上火嗎？下面就來(lái)詳細(xì)了解不同上火癥狀喝什么茶好吧。

1、上火咽喉腫痛和什么茶

(1)板藍(lán)根降火茶

材料：板藍(lán)根13克，金銀花3克，冰糖、食鹽各適量。

沖泡方法：將板藍(lán)根、金銀花一同放入砂壺中，用效果煎煮半小時(shí)，然后過(guò)濾去渣取汁，放入適量的白糖和食鹽，攪拌均勻后，代茶飲用。

功效解析：板藍(lán)根、金銀花均能清熱解毒，且板藍(lán)根涼血利咽效果佳。二者代茶飲用可以有效緩解上火后咽喉腫痛不適。

飲用禁忌：虛寒體質(zhì)虛寒、腹瀉者不宜飲用。

(2)胖大海甘草茶

材料：胖大海6克，甘草2-3片。

沖泡方法：將胖大海和甘草一同放入茶杯用，將沸水沖泡，加燜泡10分后即可飲用。

功效解析：胖大海味甘，涼，性寒。能清肺化痰，潤(rùn)喉開音；甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用，二者同飲可以緩解上火所致的咽喉腫痛不適。

飲用禁忌：由于胖大海有潤(rùn)腸通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用。

(3)橄攬海蜜茶

材料：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。

沖泡方法：先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

功效解析：清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。

2、口干口苦口臭和什么茶

(1)蓮心梔子茶

材料：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克，冰糖適量。

沖泡方法：將上述材料一起放入鍋中，加水煎煮，至蓮子熟爛后，加入適量冰糖調(diào)味，待溫后即可當(dāng)茶頻飲。

功效解析：蓮子心長(zhǎng)于清心火，梔子可清三焦之火，二者同飲，能夠清熱解毒、降火除煩，適宜于心火旺盛所引起的口干、口苦、心煩、失眠等癥。

(2)生蘆根茶

材料：生蘆根30克、冰糖適量。

沖泡方法：將生蘆根洗凈后加入大量清水煎煮，至沸騰后加入適量冰糖即可。稍溫時(shí)代茶頻頻飲用。

功效解析：蘆根有清熱、除煩、生津止渴，且蘆根淡淡的清香可以辟穢除臭，適宜于口干、口臭者經(jīng)常飲用。

(3)石斛茶

沖泡方法：先把石斛剪碎，和綠茶一起放進(jìn)玻璃花果壺中，用沸水300毫升沖泡，靜置10分鐘后即可，頻頻飲用，兌水再飲。

功效解析：有滋陰、清熱、固齒的功效。適用于胃陰不足、陰虛火旺所致的口臭、牙齦潰爛或出血、煩熱、消渴等癥狀。

3、上火牙齦腫痛喝什么茶

(1)茶樹根消炎止痛茶

材料：茶樹根30克，雞蛋3顆。

沖泡方法：上述材料分別用清水洗凈，一同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水，用大火煎煮，煮沸后，改小火繼續(xù)煎煮20分鐘借口。過(guò)濾取汁，代茶飲用。

功效解析：清熱解毒，消炎止痛。適于上火牙痛，牙周炎患者飲用。

飲用禁忌：虛寒體質(zhì)者不宜過(guò)量飲用。

(2)竹葉苦丁茶

材料：淡竹葉10克、苦丁茶6克、甘草3克、冰糖適量。

沖泡方法：把淡竹葉、苦丁茶、甘草放進(jìn)砂鍋中，加水適量，先用大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煎大約20分鐘，去渣取汁，加入冰糖即可。代茶頻飲，每日一劑。

功效解析：可清心除熱、去腐生新。適用于心火盛引起的牙周炎、牙痛等。

4、肝火頭痛目赤喝什么茶

(1)菊槐清肝降火茶

材料：菊花、槐花、綠茶各3克。

沖泡方法：菊花和槐花用清水洗凈，瀝于水分，與綠茶一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋浸泡20分鐘后，代茶飲用。

功效解析：可以清肝降火，止渴除煩。適于肝熱目赤、頭痛眩暈等人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛寒及陰虛發(fā)熱而無(wú)實(shí)火者不宜飲用。

(2)枸杞菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

沖泡方法：將枸杞、菊花一同放入茶杯用，用開水沖泡即可。

功效解析：菊花可以清肝明目，枸杞可以養(yǎng)陰生津，二者同飲可養(yǎng)肝清肝，適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

5、心火煩躁失眠喝什么茶

(1)薄荷菊花清火茶

材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。

沖泡方法：將上述材料一起放入茶杯中，加入剛燒沸的熱水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡約10分鐘后代茶頻頻飲用。

功效解析：可以解毒消腫，清火安神，適用于心火旺盛，失眠人群飲用，可緩解心煩不安、口苦耳鳴等癥狀。

飲用禁忌：氣虛畏寒、表現(xiàn)汗多者不宜飲用。

(2)酸棗蓮子寧心茶

材科：酸棗仁10克，蓮子心5克。

沖泡方法：將上述兩味茶樹一同放人茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時(shí)后代茶飲用。

功效解析：養(yǎng)心安神，養(yǎng)肝斂汗。適于虛煩不眠、心悸、煩渴、體虛多汗等人群飲用。

飲用禁忌：有實(shí)邪部火及患有滑泄癥者不宜飲用。

6、上火大便干結(jié)喝什么茶

(1)麥冬地骨清熱茶

材料：麥冬、地骨皮、紅棗各15克。

沖泡方法：將上述三味茶材分別用清水洗凈，然后放人砂鍋中，加水煎煮。煮沸后，取汁，代茶飲用。

功效解析：清熱涼血，生津止渴。適于內(nèi)熱消渴、腸燥便秘、津傷口渴等人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛寒泄瀉、胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者不宜飲用。

(2)麥冬連翹降火茶

材料：麥冬、淮山各10克，連翹、山楂、金銀花、蘆根、山桅子各8克，談竹葉5克，燈心花5扎。

沖泡方法：在砂鍋中故人適量清水煮沸，然后將上述材料一同放入砂鍋中煎煮至沸騰，再改小火繼續(xù)煎煮20分鐘取汁，代茶飲用。

功效解析：降肝火，解煩安神?？删徑鉄┰暌着?、食欲不振、大便硬、口臭等癥狀。

飲用禁忌：此條不宜大量、長(zhǎng)期飲用。

7、上火長(zhǎng)痘痘喝什么茶好

(1)連翹甘草清心瀉火茶

材料：連翹5克，甘草2克。

沖泡方法：將上述兩味材料一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡20分鐘，代茶飲用。

功效解析：清心瀉火，解毒去痘。適于青春期疫瘡、面部油膩、口舌尖紅等人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛寒或氣虛瘡瘍膿稀者不宜飲用。

(2)消腫解毒茶

材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。

功效：清熱解毒，消腫化膿。適宜于顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。

注意事項(xiàng)：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

8、上火的癥狀危害有哪些

一：大便干

【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒(méi)有及時(shí)通過(guò)大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會(huì)降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢，會(huì)引起以后心理上對(duì)排便的抗拒，長(zhǎng)久形成沒(méi)有排便的習(xí)慣，將來(lái)習(xí)慣性便秘。

二：小便黃

【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。

【危害】：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長(zhǎng)期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響。

三：口舌生瘡

【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺(jué)，未會(huì)說(shuō)話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

【危害】：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問(wèn)題。

四：睡不香

【癥狀】：寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。

【危害】：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問(wèn)題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。

五：眼屎增多

【癥狀】：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過(guò)食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。

六：有口氣

【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕叮硎竞⒆涌赡苷谏匣?。寶寶不良口氣的?wèn)題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。

【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題，形成上火的惡性循環(huán)。