現(xiàn)如今的社會生活其實是非常的不一樣的，因為在非?？旃?jié)奏的生活中，我們每個人都需要承擔(dān)著非常重的壓力，很多人都有抽煙的習(xí)慣，因為抽煙能夠緩解他們的精神壓力，那么，抽煙會影響到精子的質(zhì)量嗎？什么時候懷孕是最好的時間？

1、抽煙會影響精子質(zhì)量

很多備孕人士都會對抽煙會不會影響精子質(zhì)量這個問題很關(guān)心，到底抽煙對精子有無影響，影響有多大?為什么會影響精子?抽煙殺精是真的嗎?下面小編就為大家解開謎團(tuán)，真實了解抽煙對精子的影響。

抽煙會不會影響精子質(zhì)量

1、抽煙引起精子突變

抽煙是導(dǎo)致精子發(fā)生的致突變物質(zhì)，可影響生殖細(xì)胞的成熟和增殖。在重度吸煙者中其染色體異常率顯著增高，并且其外周血淋巴細(xì)胞中姊妹染色單體交換也比非吸煙者為高。

2、抽煙致使精子細(xì)菌突變

香煙煙霧的凝結(jié)液可誘發(fā)細(xì)菌突變，是使培養(yǎng)基中人淋巴細(xì)胞姊妹染色單體交換的強(qiáng)效誘變劑。人群資料顯示，吸煙者外周血淋巴細(xì)胞染色體破壞的發(fā)生率與吸煙的種類有關(guān)。Hopkin等的研究發(fā)現(xiàn)，在重度吸煙以及抽無過濾嘴香煙的人群中，其淋巴細(xì)胞破壞嚴(yán)重。

3、抽煙影響精子活力

抽煙可以通過香煙煙霧凝結(jié)液抑制精子的酶系對精子產(chǎn)生一定的活力影響，這是抑制膽堿乙?；冈谄鹱饔?。

抽煙為什么會影響精子

眾所周知，煙草中主要成分是尼古丁?？茖W(xué)家已經(jīng)證實尼古丁可以有抗生育作用，引起不育癥。尼古丁可直接影響精子生成，吸煙還可以使丁丁動脈收縮，睪丸和附睪血液動力學(xué)改變，可影響生精細(xì)胞發(fā)育，阻礙精子的發(fā)生和成熟。戒煙或減少吸煙量半年后，可看到改變，精子計數(shù)和活力均有上升趨勢。每天吸煙越多或吸煙史越長，精子畸形率越高，正常精子數(shù)目減少，活動力也降低，而且，如果妻子懷孕，丈夫吸煙可致胎兒死亡率升高。

抽煙殺精是真的嗎

抽煙殺精這樣的說法相信大家都聽說過。所謂抽煙殺精，就是抽煙可以殺死男性精子，從而導(dǎo)致男性不育。這樣的說法是真的嗎?有科學(xué)依據(jù)么?

毋庸置疑的是，吸煙有害健康。香煙內(nèi)含有一定量的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)長期作用于肺部，因此長期吸煙的朋友肺部發(fā)生疾病的概率要比未抽煙者高。除此之外，抽煙還能影響到精子?相關(guān)專家曾經(jīng)做過一次實驗，將抽煙者的精液與未抽煙者的精液進(jìn)行分析對比，確實抽煙者的精液含精量比未抽煙者的精液含精量低。那么，是否就可以得到抽煙殺精是真的這樣的說法呢?

答案是不對的。雖然說，抽煙者的精液含精量不高，但是這不能就斷定是抽煙造成的。首先，這與抽煙的習(xí)慣和抽煙的數(shù)量有關(guān)系。對于偶爾抽煙的人來說，抽煙對精子不會有太大影響。對于過量抽煙者而言，對精子就有可能造成影響了。所以說，抽煙殺精的說法過于片面。畢竟，造成精子質(zhì)量差或者精子數(shù)量少的問題并非只是抽煙造成的。與個人的飲食習(xí)慣還有生活方式也是有關(guān)系的。大家不必太過于擔(dān)心抽煙殺精的問題，只要合理控制抽煙量，不把抽煙當(dāng)作一種習(xí)慣的話，對精子的影響是不會太大的。

2、什么時候懷孕最合適

適宜懷孕的季節(jié)

夏末和秋初是人類生活與自然最適應(yīng)的季節(jié)，也是受孕的最佳季節(jié)。此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于安排，這樣可使胎兒在最初階段有一個安定的發(fā)育環(huán)境，對于預(yù)防畸胎保證優(yōu)生最為有利。

因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮質(zhì)形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)攝取量少，機(jī)體消耗量大；嚴(yán)冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內(nèi)，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都會影響胎兒的發(fā)育和智能。

最佳懷孕的月份

綜合來看，7月份(夏末)左右懷孕可以說是最佳時期。其優(yōu)點是：

⑴秋冬或冬春季節(jié)交替時，氣溫變化較大，人們?nèi)菀赘忻?、發(fā)燒。懷孕前3個月的胚胎，各器官剛開始發(fā)育，母體感冒可能導(dǎo)致胎兒畸形。而7月份左右懷孕者，到此時胎兒各器官已發(fā)育成形，即無此憂慮。

⑵孩子降生于4月份左右，產(chǎn)假在春天度過，氣溫不冷不熱。到6月份后，天氣變暖，可以把孩子抱出室外，經(jīng)常曬太陽，防止軟骨病、佝僂病等缺鈣性疾病。

⑶一般懷孕42天開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，若此時期攝入營養(yǎng)不足，會影響胚胎發(fā)育。7月份左右懷孕，到反應(yīng)期正值8月份或9月份，蔬菜、水果豐富，可不斷調(diào)換品種，變換口味，改善飲食，保證營養(yǎng)、維生素等的供應(yīng)；早孕反應(yīng)在懷孕3個月后逐漸消失，此時正值秋天，新鮮糧食和新鮮蔬菜瓜果更多，營養(yǎng)更充足。

⑷當(dāng)然，懷孕時間除考慮到季節(jié)因素外，還要考慮到夫婦雙方的身體條件、精神狀態(tài)、受孕姿勢和在什么樣的環(huán)境下受孕等因素。