都說女人的肌膚是需要護理的，但是其實男人的肌膚也是需要護理的，如果不好好的護理的話，男人的肌膚的問題也是非常難解決的，有的男人的肌膚問題是有暗沉的問題，這樣的情況是需要解決的，那么到底男士肌膚暗沉怎么護膚？男人肌膚暗沉的表現是怎樣的？

1、男士肌膚暗沉解決方法

第一招：深層清潔

每日肌膚的深層清潔是有效護膚的基礎，早上選用質地溫和的保濕性潔面產品，清除肌膚的油脂和護膚品殘留，讓肌膚倍感清新舒爽。晚上選用含有高嶺土等成分的潔面產品，幫助深層清潔，去除肌膚的多余角質，暢通毛孔，促進后續(xù)保養(yǎng)品成分的吸收。

第二招：滋潤調理

每日早晚認真清潔肌膚后，使用含有維他命C、甘草精華或維他命B3等成分的高保濕護膚品，幫助補充肌膚的大量水分，抑制黑色素，由內而外層層點亮肌膚的水潤光彩。

第三招：加強按摩

男士們在每日早晚涂抹完護膚品后，或者午間休息時，加強肌膚的按摩。促進血液循環(huán)，有效排毒，增強肌膚的活力，維持肌膚的健康。

第四招：適當鍛煉

平日里男士們進行適當的體育鍛煉，如打籃球、羽毛球和游泳等，都可以幫助促進機體的新陳代謝，同時通過運動時的流汗，有效清除體內毒素，改善因壓力造成的暗沉肌膚。上面的介紹的是可以幫助男人改善暗沉肌膚的方法，男人改善肌膚暗沉要記住這些小妙招。

2、男人肌膚暗沉的表現

癥狀1肌膚暗淡

肌膚暗淡，面部肌膚猶如覆蓋一層灰紗，毫無光澤，近看可以看出面部的細紋較多，眼部周圍有濃重黑眼圈。有不均勻黑色色塊分布在臉部。同時色斑問題突顯，形成周期持續(xù)時間較長。

癥狀2毛糙出油

肌膚粗糙，毫無細化質感，用手指輕輕撫摸時，可以感受到明顯的細小顆粒分布在面部不同的位置。毛孔粗大，肌膚泛油問題十分嚴重。

癥狀3蠟黃病態(tài)

面部氣色不佳，血色少，并且沒有透明感。遠看上去呈現蠟黃色，肌膚年齡比實際年齡老上好幾歲，使人感覺精神萎靡不振，呈現亞健康狀態(tài)。