對于多有的準媽媽們來說，生育這件事其實一直都是非常的重要的，因為，為人母是很多女人都期望已久的事情，分娩這件事對于孕婦來說其實是非常的緊張的一件事，但是，只要做好準備就沒有很大的問題，那么，孕婦產前應該做好哪些準備？孕婦怎樣做能生個健康寶寶？

1、孕婦產前要做的準備

開襟外套：1件

現(xiàn)在是秋天，在這個即將生產的孕媽咪必備一件開襟外套，在天氣較涼或早晚時分，可穿在病服外面保暖。冬天多帶保暖開襟的衣物，盡量不要選擇穿套頭衫。

出院服：1套

當孕媽媽產后出院時，還在月子期間，一定要特別注意保暖防風的工作，秋天注意防風，冬天注意保暖。冬天還需要準備御寒的帽子、圍巾、手套等。

哺乳文胸：2-3個

當孕媽媽分娩后，就可以及時的開奶給寶寶進行喂養(yǎng)。哺乳文胸最好選擇全開口式、開孔式和前扣式，這樣方便一手抱寶寶，一手解扣環(huán)，方便給新生兒喂奶。

防溢乳墊：1盒

孕媽媽在分娩后就馬上進入了哺乳期，防溢乳墊是產后必不可少的用品之一。防溢乳墊外側透氣防水，能保持文胸干爽；內側吸收溢乳，保持乳房干爽、清潔。

束縛內褲：2-3條

在分娩后，孕媽媽要及時對骨盆進行收縮和塑身。如果束縛內褲和束縛帶一起使用，效果更佳。

一次性內褲：若干

一次性內褲需要多備一些，能夠及時更換避免產后被細菌感染，用來應對產后惡露，方便實用。

產婦衛(wèi)生巾：1包

不管是孕前還是孕后，衛(wèi)生巾是女性必備神器。但是在產后要選用專業(yè)的產婦衛(wèi)生巾，方便應對產后大量惡露，更加的透氣。有孕媽媽會在床上墊大墊巾，效果是一樣的。

吸奶器：1個

在孕媽媽剛生完的1-2天的時間內，可以借助吸奶器幫助開奶。這時候的新生兒因為吸力不足，因此漲奶時也必須要用到吸奶器。

食品：若干

在分娩前，醫(yī)生也會建議孕婦吃一些適當的食物來幫助分娩，例如：巧克力。

有條件的家庭也可以備一些血燕等補品，在孕媽媽產后進行補身。另外，還有一些產后專用營養(yǎng)品，媽媽們可以根據自己的需求選取。

飲食：相關用品

餐具--可加熱飯盒、保溫盒、筷子、勺子等。

一次性水杯--可用來招待看望的人。

吸管--產后不方便起身時，非常實用。

小編關愛：在孕媽媽臨產前一定要做好充足的物質準備和心理準備，這樣可以在一定程度上減輕自己的心理壓力，從而幫助孕媽媽順利生產，也可以請家人幫忙準備這些必備的物品，同時全程陪伴孕媽媽左右，給予心理上的安慰。

2、怎樣能讓寶寶更健康

一、飲食適量且均衡

孕媽們最糾結的就是吃了，每次想吃什么了都要上網看看這個東西能吃不，結果網上說什么的都有，而且也都很有道理，這下孕媽就更不知道該吃啥了。弄的自己吃個東西都提心吊膽，吃完個東西再聽別人說這東西對寶寶不好，孕媽能后悔半個月。

其實這吃的東西不要太糾結，只要是新鮮的、溫熱的、應季的食物都能吃。只是孕期要做到營養(yǎng)均衡，飲食適量，所以孕媽每天做到飲食多樣化，但不要吃太多就行了。

二、高質量的睡眠

孕媽需要有充足的睡眠，只有睡好了才會讓免疫系統(tǒng)得到修復，提高自身的免疫力。但是并不是說躺在床上就是睡好了，有的孕媽早早就躺到床上但也沒睡著，總是翻來翻去跟烙餅似的這不算睡覺，只有徹底的進入夢鄉(xiāng)，起來后感到渾身輕松，朝氣蓬勃，這才是高質量的睡眠。

所以說孕媽在孕期更不能有心理壓力，越有壓力越睡不著，越睡不著對寶寶越不好。如果孕媽確實有睡不著的情況，可以在睡前聽聽舒緩的音樂，喝杯牛奶，放松下來，有利于提高睡眠質量。

三、良好的生活習慣

良好的生活習慣對人體是非常有好處的，而對于孕媽來說就更要培養(yǎng)有規(guī)律的作息，按時吃飯，按時睡覺，而且要早睡早起，盡量不熬夜。

良好的生活習慣不僅僅是對孕媽的身體有好處，進而影響到胎兒的健康，還可以直接影響到胎兒的。要知道在胎兒34周后，雖然還沒出來，但已經可以和媽媽用同一個節(jié)奏生活了，孕媽生活規(guī)律了，寶寶也會跟著規(guī)律起來。所以想讓寶寶以后能好帶一些的話，孕媽一定要在孕期培養(yǎng)好規(guī)律的生活習慣。

四、適度運動

不少孕媽懷孕后一是太累了不想動，二是怕動了胎氣不敢動。其實孕期是要適度運動的，只是不要做劇烈的運動就行，比如可以散散步，做做有氧操。適度的運動不但對孕媽和寶寶的健康有利，還對孕媽將來的分娩有很大的幫助。

雖然上面說了，孕期不要怕這怕那的，放松心態(tài)就好。但是有些東西確實要注意，比如抽煙、喝酒這類習慣就要戒掉，因為這個確實是會影響到胎兒健康的。