所謂宮外孕，就是受精卵在子宮以外的地方著床了，這樣的胎兒得不到營養(yǎng)，則無法正常發(fā)育，所以這是一種疾病，需要進行治療，一般宮外孕患者備孕需要格外注意，那么有過宮外孕史如何備孕？有過宮外孕備孕要注意什么？下面我們一起來看看。

1、有宮外孕史如何備孕

正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然后“安家落戶”，慢慢發(fā)育成胎兒。但是受精卵在遷移過程中出現(xiàn)意外，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕，醫(yī)學(xué)術(shù)語又叫異位妊娠。90%以上的宮外孕發(fā)生在輸卵管。這樣的受精卵不但不能發(fā)育成正常胎兒，還可能引發(fā)危險。

宮外孕常見癥狀

如果有以下癥狀，可能就是宮外孕。

1、下腹墜痛，有排便感，有時劇痛，伴有冷汗。經(jīng)常會突然感到一側(cè)下腹撕裂般疼痛。

2、出現(xiàn)短期停經(jīng)及妊娠表現(xiàn)，如惡心、嘔吐等，女性私處會有少量出血。

3、由于腹腔內(nèi)急性出血，可引起血容量減少及劇烈腹痛，輕者發(fā)生暈厥、面色蒼白、血壓下降，重者出現(xiàn)休克。

宮外孕給女性的身體健康帶來的危害很大。如果剛懷孕，且有女性私處不規(guī)則出血以及伴有腹痛的現(xiàn)象出現(xiàn)時，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，以減少或防止腹腔出血，避免因出血過多而發(fā)生嚴(yán)重后果。

如果疏忽大意，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重大出血，甚至有切除子宮的危險。

這些原因可引起宮外孕

反復(fù)人流、慢性盆腔炎、輸卵管炎癥、輸卵管發(fā)育異常或進行過輸卵管手術(shù)、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥或?qū)m內(nèi)有節(jié)育器的女性都有可能發(fā)生宮外孕。排除一些不可抗力的因素，女性平時要保護好自己，避免不潔性生活；不想懷孕時要采取有效避孕措施，避免頻繁人工流產(chǎn)。

宮外孕的治療

被確診為宮外孕后，治療的方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

藥物治療是用一種治療癌癥的化學(xué)藥物來殺死絨毛細(xì)胞，清除子宮外的胚胎組織，可能引起肝、腎及血液方面的不良反應(yīng)。治療成功后，患者要定期檢查，因為輸卵管本來就有問題，再度發(fā)生宮外孕的概率還是比正常人高。

手術(shù)治療分為兩種：保守性治療與根治性治療。保守性治療以切除宮外孕的胚胎組織為主，盡量保留輸卵管的完整與通暢；根治性治療則是切除宮外孕那一側(cè)的輸卵管。

保守治療一般是針對宮外孕發(fā)現(xiàn)較早的情況，較緊急的還是要采取手術(shù)切除。宮外孕會發(fā)生在子宮頸、腹腔和卵巢上，但在輸卵管上占絕大多數(shù)，所以很多時候手術(shù)可能會切除一側(cè)或雙側(cè)的輸卵管。

術(shù)后半年內(nèi)避孕并常復(fù)查宮外孕后還能不能懷孕要結(jié)合自身的情況而定，處理得當(dāng)可以再次懷孕。

宮外孕術(shù)后半年之內(nèi)要避孕，讓身體逐漸恢復(fù)，同時要經(jīng)過檢查，確定是否具備正常懷孕的條件。建議做輸卵管造影等相關(guān)檢查，確診輸卵管是否暢通，排除盆腔炎、腹膜炎等婦科炎癥。

再次懷孕后，正常懷孕的概率很高，但10%的女性會再次發(fā)生宮外孕。

因此，有過宮外孕史的女性，如果再次妊娠，最好在懷孕50天后做一次B超檢查，根據(jù)孕囊及胎兒心臟搏動所處的位置，可以判斷是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕，以便在早期消除隱患。

注意調(diào)養(yǎng)，增強抵抗力

宮外孕治愈后一般不影響卵巢功能。發(fā)生過宮外孕的女性與無宮外孕的女性備孕時生活及飲食上的要求是一樣的。

禁欲時間太短或太長都可能影響精子的質(zhì)量

禁欲太久會影響后代的質(zhì)量超過1周沒有性生活，就算禁欲時間長了。禁欲的時間越長，貯存在體內(nèi)的精子就越多，但精子會不斷衰老、喪失活力。保持適當(dāng)?shù)呐啪螖?shù)，有利于衰老精子的解體和新精子的成熟之間保持一個動態(tài)平衡，維持一定的儲備量。如果長時間終止性生活，精子會失去受精能力。

兩地分居的夫婦重逢后最初幾次排出的精液，老化的精子比較多，即使在夫妻同房后卵子受精，也容易發(fā)生胎寶寶智力低下、畸形甚至流產(chǎn)。

禁欲多長時間再同房有助于優(yōu)生

研究發(fā)現(xiàn)，禁欲24小時就能使精子儲備迅速恢復(fù)。但生殖能力有問題的男性有必要在計劃受孕日前禁欲3~5天，屆時再采取隔日同房1次的辦法，這樣比每天1次更能增加女方受孕的機會。但如果精子活力較差，每天同房1次可能更有助于提高精子的活力。

掌握好夫妻生活的度

年輕的新婚夫婦，性生活會更頻繁，有的每晚1~2次且持續(xù)1~3個月。年輕人在新婚期內(nèi)房事多一些是可以理解的，但是也不能提倡這種“狂轟濫炸”的方式?？v欲過度容易導(dǎo)致不射精、欲望減退或者陽痿，從而影響夫妻關(guān)系。

有人對恩愛的夫婦進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多恩愛夫婦行房的頻率并不比普通夫婦高，但性生活卻能達到“高標(biāo)準(zhǔn)”。因此想要和諧的性生活，必須把握好度。

孕前3個月調(diào)整性生活頻率

睪丸每天生成的精子數(shù)量雖然多，但是1次射精后，精子要經(jīng)過將近1周的時間才能成熟。因此在孕前2~3個月的這段時間，建議每周最好進行1~2次性生活。到了孕前1個月，可以在女性排卵期適當(dāng)增加同房次數(shù)，以兩三天一次為佳。

——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享？備孕》一書

2、備孕需糾正一些習(xí)慣

“好習(xí)慣”也可能對懷孕不利

已婚女性患尿路感染的風(fēng)險是同齡未婚女性的兩倍以上。有的女性性生活后會馬上排尿，讓尿液發(fā)揮其沖洗尿道的作用，減少細(xì)菌的滋生，這是一個很好的習(xí)慣，有利于減少尿路感染的風(fēng)險。但是對于備孕女性來說，這招就不適合了，因為性生活后馬上排尿，會讓精液迅速流出，不利于懷孕。

另外，由于立式體位和坐式體位能很好地刺激女性女性私處，容易讓女性達到性高潮，有利于夫妻間的性和諧。但是這兩種體位都不利于受孕。

由此看來，平時的好習(xí)慣卻可能成為女性不孕的罪魁禍?zhǔn)住?

那么，怎么做才能健康受孕呢？在性生活前最好排尿、沐浴，清洗女性會陰部、男性外生殖器。性生活后，女性應(yīng)該在床上平躺靜臥1小時，最好在臀部墊一個枕頭，盡量讓宮頸浸泡在精液中，給精子足夠的時間和機會，去奔赴和卵子的約會。1小時后，再進行排尿、清洗。

經(jīng)期性生活，讓造人大計受重創(chuàng)很多年輕人對經(jīng)期性生活一知半解，不能控制感情沖動，因此經(jīng)期屢闖禁區(qū)。

殊不知這樣會有損女性的健康。從臨床上看，這種情況多發(fā)生在年輕人中。

很多婦科疾病，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥等，都與經(jīng)期不潔的性生活有很大關(guān)系，嚴(yán)重的還會引起不孕。因此青年情侶們，為了自己和未來寶寶的健康，應(yīng)該避免在經(jīng)期進行性生活。

女人貪涼，傷害你的孕能力

子宮喜暖而惡寒，因此女性下半身著涼時易導(dǎo)致宮寒，主要表現(xiàn)為手腳冰涼、痛經(jīng)。同時，宮寒還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、女性私處內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化等情況，從而引發(fā)女性私處炎、盆腔炎以及子宮內(nèi)膜異位癥等病，進而引發(fā)不孕。

備孕的女性尤其要注意“暖宮”，在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)，如寒冷時注意保暖；夏天不要吃過多冷飲；經(jīng)期注意保暖；避免用冷水洗澡；注意保護肚臍、腳心不受涼等。女性月經(jīng)期間身體更脆弱，千萬不要吃冷飲，夏季夜間睡覺時也要蓋上肚子，以免子宮受寒。

要注意清潔，但不要過分

同房前后認(rèn)真清洗私密處就可防病，這樣的觀點并不完全正確。據(jù)報道，使用女性私處沖洗液的女性比不用女性私處沖洗液的女性盆腔感染危險率增高了73%。這是由于沖洗液破壞了女性私處的自潔功能，導(dǎo)致病原菌趁虛而入，沿宮頸上行至子宮和輸卵管，引發(fā)盆腔感染。

凡事過猶不及，女性的自身清潔工作只要做到以下幾點就可以了。

1、健康女性每天清洗私密處一次即可。同房前可清洗私密處，但事后沒有必要再次清洗，因為在親密過程中，女性女性私處自身會分泌一種殺菌物質(zhì)。

2、直接用清水沖洗即可，不必使用藥物和女性私處沖洗液，更不應(yīng)進行女性私處灌洗。