對于避孕，幾乎每個人都知道一兩種，比如吃避孕藥、用避孕套、打避孕針、上環(huán)等等，但也有人喜歡用安全期避孕、體外射精等不靠譜的方式避孕，那么到底哪些方法避孕最好，怎么樣科學(xué)避孕？如何避孕遠(yuǎn)離意外懷孕？下面我們一起來看看。

1、怎么樣科學(xué)避孕

9月26日是世界避孕日。據(jù)統(tǒng)計，我國每年人工流產(chǎn)手術(shù)人次多達(dá)1300萬，重復(fù)流產(chǎn)率高達(dá)55.9%，并呈現(xiàn)低齡化的趨勢，20-29歲的年輕女性占62%。人工流產(chǎn)，不僅對女性的身心造成傷害，甚至可能影響她們的生育功能和家庭關(guān)系。

專家介紹，造成高人工流產(chǎn)率的原因是我國育齡人群缺乏科學(xué)的避孕知識，大部分人特別是年輕人對避孕方法了解不足，甚至存在很多誤解，尚未建立起長期高效的避孕理念，導(dǎo)致相當(dāng)部分育齡女性對避孕方法選擇不當(dāng)，如安全期、體外射精等一些不可靠的避孕方法仍在廣泛使用。對于一些人使用的避孕藥避孕，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科主任劉德佩介紹說，避孕藥又分為短期口服避孕藥、長效口服避孕藥、速效口服避孕藥、緊急避孕藥等，針對不同的避孕需求，可有針對性服用。很多人在避孕方面了解和使用最多的是避孕套，但是在很多情況下，男性出于某些原因而不愿使用或者使用不規(guī)范，因此可能造成避孕失敗，人工流產(chǎn)對女性的損傷還是有的。

“如果按醫(yī)囑服用避孕藥還是能有效避孕的，但是臨床上大部分女性對此依從性比較差，更多人選擇上環(huán)?！眲⒌屡褰榻B說，無論是口服避孕藥還是上環(huán)，在避孕這一問題上女性都占據(jù)主動，有助于保護自身，避免流產(chǎn)的傷害。

2、對避孕藥的誤解

誤解一避孕藥會增加癌癥的機率

事實上，口服避孕藥可以提供額外的保護，使你能夠抵抗癌癥的侵害。有不少研究證明，女性在服用避孕藥一年以后，得宮頸癌的機率降低一半；而服用超過一年以上，則可以使得卵巢癌的機率降低40％；據(jù)臺灣一份新近的統(tǒng)計資料顯示，女性在服用避孕藥十年之后，得乳腺癌的機率并不會高于從不服用此藥的女性。宮頸癌主要是由通過性行為傳播的人類乳頭狀瘤病毒所引起，避孕藥沒有隔離功能，而服用避孕藥的女性一般是性生活較活躍者，即屬于感染此病的高危人群，所以容易對避孕藥產(chǎn)生誤解。

誤解二避孕藥會讓人發(fā)胖

有關(guān)醫(yī)學(xué)報告顯示，經(jīng)常服用避孕藥的女性和幾乎不服用避孕藥的女性，其體重的增減并無差異。女性體重的增加，除了年齡等生理原因之外，主要因為飲食、睡眠等生活習(xí)慣以及憂慮等精神原因。

誤解三避孕藥會降低欲望

“一旦對懷孕的恐懼消除之后，大多數(shù)女性真的會更加能夠享受性的樂趣。”一位著名醫(yī)生說。其實采取藥物避孕和采取別的什么方式并無不同，倒是不同的避孕藥之間存在一些差異，有些配合女性荷爾蒙分泌周期的避孕藥可以提高欲望。

誤解四避孕藥會增加中風(fēng)的危險

世界健康協(xié)會1996年8月的一份報告指出，心血管疾病與是否服用避孕藥并無任何關(guān)系。而1996年7月《新英國醫(yī)藥新聞》上的研究報告也得出了一樣的結(jié)論。近兩年來還沒有見到對上述結(jié)論有什么反駁意見。

誤解五你應(yīng)該在35歲時停止服用避孕藥

事實上，對于一個健康的不吸煙的女性來說，她完全可以服藥直到停經(jīng)為止。因為研究指出，使用低劑量口服避孕藥的女性，并不會比同齡的不服用避孕藥的女性有更多的健康問題。有些醫(yī)生甚至建議他的病人，在40歲時重新開始服用避孕藥，以輔助治療經(jīng)期不規(guī)律和更年期癥候群。

誤解六避孕藥會降低將來懷孕的機率

一個普遍的看法是，即使你停止服藥，那也需要幾個月甚至更長時間才能恢復(fù)荷爾蒙周期，也就是說，懷孕的機會減少了。這種看法并不正確，事實上一旦停止服藥，很快就會恢復(fù)正常的生育能力，這和不服用避孕藥并無什么差異。

誤解七避孕藥會使情緒變壞

雖因過去避孕藥中含較高雌性激素，一直被認(rèn)為是引起過敏和情緒低潮的罪魁，但新改進(jìn)的避孕藥中的激素含量應(yīng)不至引發(fā)情緒不穩(wěn)。從臨床來看，有些女性在遵醫(yī)囑服用避孕藥后，出現(xiàn)經(jīng)前癥候群，其實這正是體內(nèi)荷爾蒙正在調(diào)整的原因。

誤解八生過小孩后不宜服用避孕藥

這種說法的錯誤是一概而論，很多混合式避孕藥確有可能會使母乳枯竭，唯有黃體酮類避孕藥可以。