我們現(xiàn)在的醫(yī)療科技正在不斷的進(jìn)步發(fā)展著，對(duì)于生育這件事情上面，科技上也讓它的危險(xiǎn)性大大的降低了，并且，生產(chǎn)的方式有有了很多新的發(fā)現(xiàn)，比如說(shuō)很多人會(huì)選擇水腫分娩的分娩方法，那么，水中分娩需要注意哪些問(wèn)題？坐月子期間要注意哪些問(wèn)題？

1、水中分娩的注意事項(xiàng)

一、水中分娩的好處有哪些？

在水中分娩時(shí)，產(chǎn)婦浸泡在溫水中，會(huì)感覺(jué)很放松很舒適，而且水的浮力能夠讓產(chǎn)婦有一種無(wú)重力的感覺(jué)，也比較容易支撐自己找到比較舒服的分娩姿勢(shì)，減少宮縮時(shí)的疼痛。此外，產(chǎn)婦因不用支撐自己的身體，產(chǎn)婦的肌肉相對(duì)于其他分娩方式也比較放松，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的應(yīng)激激素也會(huì)隨之減少，而對(duì)分娩有促進(jìn)作用的激素，如催產(chǎn)素和內(nèi)咖肽就會(huì)增加。有研究發(fā)現(xiàn)，與醫(yī)院中普通的分娩方式相比，水中分娩方式更順利，降低了剖宮產(chǎn)的概率。

二、寶寶在水中會(huì)嗆水嗎？

很多人擔(dān)心寶寶出生后，頭部在水中會(huì)出現(xiàn)嗆水、窒息的狀況，其實(shí)寶寶是不會(huì)嗆水，因?yàn)閷殞氃诔錾霸谠袐寢尩难蛩畠?nèi)進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育的，水中分娩的環(huán)境與母體中羊水的環(huán)境類(lèi)似，此時(shí)寶寶的肺葉還未打開(kāi)，因此不會(huì)嗆水。但是如果先將寶寶的一部分身體裸露與空氣中，冷空氣就會(huì)刺激寶寶進(jìn)行自主呼吸，如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€處于水中，就有可能出現(xiàn)嗆水、窒息的情況。因此分娩期間，要等到寶寶在水中完全出生后，再抱出水面剪斷臍帶，通常在水中分娩的寶寶在水中停留的時(shí)間最好在一分鐘之內(nèi)。

三、水中分娩的條件

雖然水中分娩的好處多多，但是并不是所有的產(chǎn)婦都適合在水中分娩，水中分娩對(duì)產(chǎn)婦和胎寶寶也是有要求的。產(chǎn)婦要沒(méi)有疾病，身體各方面情況正常，能夠進(jìn)行順產(chǎn)。胎寶寶的體重在6-7斤為宜，不要超過(guò)7斤，要事先檢查胎寶寶是否健康，胎位胎心是否正常。此外，如果在分娩過(guò)程中，胎寶寶出現(xiàn)心跳不正常等現(xiàn)象，產(chǎn)婦需要立即到產(chǎn)床上分娩。

水中分娩通常會(huì)在特殊的產(chǎn)房中進(jìn)行，產(chǎn)房中會(huì)有一個(gè)“分娩水池”，水池中的水不斷進(jìn)行循環(huán)，使水保持衛(wèi)生，水溫保持在36-37℃為宜，室溫為26℃。

2、坐月子期間注意事項(xiàng)

1，不要長(zhǎng)時(shí)間勞累

媽媽月子期間如果是自己獨(dú)自照顧孩子的話(huà)，一切都要自己來(lái)做，沒(méi)有得到充足的休息，出月子后很容易落下腰酸背痛等月子病，所以，最好是讓婆婆或者其他人幫忙照顧一下寶寶。坐月子的目的在于補(bǔ)益氣血和腎精，除了吃好，還需要休息好。

產(chǎn)婦因生產(chǎn)分娩，氣血大虛，精神疲憊，體虛乏力，本就容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，再加之要照顧孩子，更會(huì)出現(xiàn)睡眠不足且不規(guī)律。建議產(chǎn)婦盡量抽空睡覺(jué)，只要有時(shí)間，爭(zhēng)取睡一會(huì)兒。休息好，心神安則五臟皆和，如此更有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

2，不能不講衛(wèi)生

不少家庭里長(zhǎng)輩都主張?jiān)伦永锊幌搭^洗澡洗漱，擔(dān)心產(chǎn)婦受涼了會(huì)留下月子病?？墒?，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，如果沒(méi)有進(jìn)行清潔梳洗的話(huà)，那么很容易使身體受到感染，甚至導(dǎo)致生病。其實(shí)，媽媽生產(chǎn)后的第七天就可以洗頭了，只是要注意水溫，及時(shí)吹干避免著涼。長(zhǎng)輩也是為了我們身體的健康所以才不讓我們洗頭洗澡的，都是出于好意，及時(shí)溝通，不要有隔閡。畢竟只有愛(ài)寶媽的人，才會(huì)告訴你這些注意事項(xiàng)。

3，不能吃的無(wú)所顧忌

排出惡露、恢復(fù)元?dú)庾钪匾?，不論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，剛剛生完寶寶的新媽媽?zhuān)谧畛鯉滋斓闹饕蝿?wù)是排盡惡露、促進(jìn)傷口愈合、恢復(fù)體力，同時(shí)學(xué)習(xí)哺乳寶寶。合理安排飲食、科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)至關(guān)重要。產(chǎn)后一個(gè)月里一定要多吃一些助消化的食物，多吃一些補(bǔ)品，不要貪吃一些零食或者生冷辛辣的食物，容易損害脾胃，很容易上火。

4，不能天天躺床上

多數(shù)孕媽產(chǎn)后身體都比較虛弱，想動(dòng)一下傷口能疼死，每天除了想躺著，其他啥也不想做。很多婆婆也信奉：“坐月子一定要在床上躺著，不能下床的?！比绻麓驳脑?huà)會(huì)落下腰痛的毛病。然而這樣做并不科學(xué)。產(chǎn)后只要身體條件允許，都應(yīng)該盡早下床活動(dòng)，而并不是不能隨便走動(dòng)。如果月子里一直臥床休息，身體恢復(fù)的就越慢，對(duì)腸道功能還不好，特別是容易引發(fā)靜脈血栓，還可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦子宮脫垂、產(chǎn)后尿失禁等癥狀

5，惡露不盡不能忽視

產(chǎn)后惡露是正常自然現(xiàn)象，但是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，導(dǎo)致惡露持續(xù)時(shí)間不同。平均約為21天，短者可為14天，長(zhǎng)者可達(dá)6周。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的惡露不盡是真的惱人，不僅會(huì)導(dǎo)致傷口感染，長(zhǎng)時(shí)間大量出血還會(huì)引起產(chǎn)婦貧血，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生敗血癥。還會(huì)減慢產(chǎn)后恢復(fù)。所以一定要注意觀察。

6，不要讓腹部放任自流

新媽媽在月子里要注意腰部護(hù)理，避免提過(guò)重或者舉過(guò)高的物體，抬起重物時(shí)，注意動(dòng)作不要過(guò)猛。經(jīng)常活動(dòng)下腰部，使腰部肌肉的疲勞得到緩解。尤其是在冬天，天氣變冷，要注意腰部保暖，要及時(shí)添加衣物，避免冷風(fēng)吹到腰部上，因?yàn)檠渴軟鰰?huì)加重新媽媽腰部的疼痛。還要注意腹部的恢復(fù)。別生完還跟懷孕似得，我使用的產(chǎn)后，束，腹，撞，很好的。其實(shí)，產(chǎn)婦在生完寶寶后，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，配以合理的運(yùn)動(dòng)和物理輔助比如腹帶，紗布，収復(fù)依。是可以恢復(fù)孕前的。我生大寶時(shí)我不懂，用的腹帶，不僅勒還很跑偏也沒(méi)效果，肚子照樣跟個(gè)游泳圈似得。這次是閨蜜告訴我她之前用的可以自動(dòng)然，脂的，特別好。我也就去入了個(gè)，試挺好的，喂奶很方便，不覺(jué)得勒，一個(gè)月減掉13金，真的是不錯(cuò)哦

7，不能受風(fēng)受寒

在孕期準(zhǔn)媽媽的腰部受到隆起的腹部的壓迫，產(chǎn)后又大都處于氣血不足的狀態(tài)，就容易引起腰腿疼痛等問(wèn)題。如果在月子里照顧新生兒太勞累，久坐、久站或是受風(fēng)受寒就可能導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)生，留下腰腿、關(guān)節(jié)疼痛的問(wèn)題。產(chǎn)婦的毛孔多處于打開(kāi)狀態(tài)，外界的風(fēng)寒很容易侵入，因此產(chǎn)婦一定要避免接觸涼水，最好用溫水洗手、洗臉和刷牙。

8，不能每天都哭或者長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)

很多寶媽因?yàn)橥蝗徊贿m應(yīng)有孩子的生活，每天熬夜照顧寶寶，會(huì)感覺(jué)壓力非常大，再加上婆婆整天不幫忙，還喜歡嘮叨，這對(duì)寶媽的情緒刺激更嚴(yán)重，所以經(jīng)常會(huì)偷偷哭泣。如果情緒過(guò)于低落的情況下，適當(dāng)宣泄才對(duì)身體有利，但如果坐月子經(jīng)常流淚，眼睛很容易疲勞，以后還會(huì)不由自主的流眼淚。要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己不良的情緒，可以跟家里人溝通，或通過(guò)看一些積極有趣味的書(shū)來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒

另外產(chǎn)后又不能到處跑，寶媽除了在家躺著玩手機(jī)，啥都不能干，但是剛生完孩子，眼睛會(huì)變得特別干，如果整天都抱個(gè)手機(jī)玩，對(duì)眼睛的傷害非常大，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)視力模糊，頭還暈暈的。