似乎很多孩子一到冬季就容易生病，尤其是風(fēng)寒感冒，發(fā)燒咳嗽等是最常見的，其實(shí)這些疾病都不是什么大問題，但是如果孩子患病，那么一家人都會睡不好覺，而且長時間不好，甚至?xí)l(fā)更嚴(yán)重的疾病，所以預(yù)防才是關(guān)鍵，那么小兒冬季防病方法有哪些？下面我們一起來看看。

1、小兒冬季防病的要訣

寒冷的冬天悄悄來臨，隨之而來的還有讓家長們擔(dān)心的呼吸道感染等各種兒童高發(fā)疾病。兒科門診這幾天也是人滿為患，單日就診患者人數(shù)達(dá)到291人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過去年冬季單日門診量的最高峰。

為幫助家長們預(yù)防和減少孩子生病，我們編了一段醫(yī)療常識小口訣，希望能給家長們提供一些健康指導(dǎo)。

要訣一：退熱藥物常備家，高熱驚厥莫驚慌。發(fā)熱是最常見的臨床癥狀之一，家中需常備退熱藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，體溫大于38.5℃時應(yīng)及時服用退熱藥物，同時配合物理降溫，切忌捂汗。孩子高燒時盡量避免進(jìn)食固體食物，一旦抽搐發(fā)作可能誤吸引起窒息，待體溫降至38℃以下時再予進(jìn)食較為安全。萬一孩子發(fā)生高熱驚厥，不要立刻抱起，避免顛簸，可讓其平躺在安全通風(fēng)處，頭偏向一側(cè)，清理口腔異物，待抽搐緩解后及時就醫(yī)。

要訣二：抗生素不可怕，合理使用幫助大。有的家長談抗生素色變，也有的家長一看孩子發(fā)燒就趕緊先吃上抗生素，其實(shí)過于抵觸或積極使用抗生素都是不合適的。前者可能導(dǎo)致感染的加重和擴(kuò)散，后者可能導(dǎo)致耐藥的發(fā)生。如果孩子有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等感染癥狀，建議完成血常規(guī)、便常規(guī)等相關(guān)化驗(yàn)后，聽從專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)合理選擇并按療程使用抗生素。

要訣三：咳嗽吃藥老不好，治療哮喘要趁早。咳嗽是呼吸道感染最常見癥狀之一，如果反復(fù)咳嗽超過4周，需要警惕咳嗽變異性哮喘的可能。并非所有的慢性咳嗽都由過敏引起，需要在排除感染、異物等因素的情況下，結(jié)合咳嗽特點(diǎn)、過敏史、肺功能檢測等指標(biāo)方可診斷。一旦確診支氣管哮喘，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下長期規(guī)律用藥，定期復(fù)查，避免延誤治療時機(jī)，導(dǎo)致肺功能的不可逆損害。

要訣四：勤拍背，做霧化，肺炎患兒宜休假。如果孩子反復(fù)高熱、咳嗽，應(yīng)注意肺炎的可能，及時就醫(yī)。除了按療程接受抗感染治療，咳嗽劇烈伴有喘息的患兒還可以配合霧化吸入等治療。很多年紀(jì)小的孩子不會咳痰，痰液黏稠積聚在肺部，容易造成黏液栓堵塞、肺不張，單純抗感染不易恢復(fù)，有時甚至需要接受支氣管灌洗治療，這會給孩子帶來痛苦。因此家長應(yīng)多給孩子拍背，利于痰液稀釋排出，同時口服稀釋痰液藥物，但要避免在咳嗽時拍背，以免加劇咳嗽。另外，提醒家長，肺炎患兒應(yīng)盡量多休息，過度勞累不利于病情恢復(fù)。感染控制不徹底，病情反復(fù)可能遺留閉塞性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等后遺癥，影響孩子今后的生活質(zhì)量。

要訣五：嘔吐腹瀉易脫水，觀察精神和尿量。急性胃腸炎是孩子受罪、家長頭疼的一大問題。對于反復(fù)嘔吐患兒不要急于進(jìn)食，可嘗試給予少量多次經(jīng)口補(bǔ)液，待嘔吐緩解后逐漸過渡至普通飲食；腹瀉患兒盡量減少牛奶、雞蛋、肉類等富含脂肪、蛋白質(zhì)等不易于消化吸收的食物，母乳喂養(yǎng)患兒可以繼續(xù)喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)者可換為止瀉奶粉，或適當(dāng)減少奶量，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。兒童尤其是嬰幼兒體液量較小，嘔吐腹瀉極易造成脫水，需要密切觀察精神及尿量情況，如果出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥、皮膚彈性變差、精神反應(yīng)減弱等情況，需要及時就醫(yī)。在經(jīng)口補(bǔ)液困難或脫水嚴(yán)重的情況下，可給予靜脈補(bǔ)液治療。

要訣六：小毛病，鍛煉娃，體質(zhì)增強(qiáng)快長大。好多家長抱怨孩子上幼兒園后各種小病不斷。其實(shí)，這是大部分兒童成長過程中難以避免的階段，日常生活由相對簡單清潔的家庭，進(jìn)入人流較為密集、彼此接觸頻繁的幼兒園，患上各種感染性疾病的概率明顯增加。兒童經(jīng)過反復(fù)的病原刺激，免疫系統(tǒng)得到鍛煉，獲得了更強(qiáng)的抵抗力。隨著年齡增長，患感染性疾病的頻率也將逐漸減少。所以對于經(jīng)常患小毛病，但精神食欲良好的孩子，家長不必過分擔(dān)憂。（本講座由本報特約記者靳曉芳整理）

2、兒童如何預(yù)防傳染病

一.吃飯之前要洗手

兩只手是時刻都在活動。尤其是幼小的孩子，特別喜歡四處摸碰，玩泥土，手上必然沾上各種細(xì)菌，特別是游戲之后，戶外活動歸來，或者接觸過地毯等沾染大量螨蟲的家庭裝飾物，手上的病菌會特別多。如果吃飯前不用肥皂將手洗干凈，便很容易使細(xì)菌隨食物吞咽到肚子里而生病。因此，飯前必須用肥皂或溫和的洗手液洗手。

二.便后要洗手

很多病菌是通過糞便傳播的，尤其是腸道傳染病，如痢疾、腸胃炎、肝炎，還有蛔蟲、蟯蟲病等。這些病菌傳播性非常強(qiáng)，如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰觸其他東西，會把病菌轉(zhuǎn)移到這些東西上，形成新的傳染源，不但可能導(dǎo)致兒童自身的反復(fù)感染，還會傳染給其他人，使病情迅速蔓延。因此，幼兒大小便后一定要用肥皂將手洗干凈。家長對年幼的孩子尤其要嚴(yán)加督促。

三.不要讓兒童吸吮手指

吸吮手指是兒童常見的一種習(xí)慣，有統(tǒng)計表明，90%的嬰兒都有吸吮手指的行為，特別是在兒童長牙的時候，這是正?，F(xiàn)象。一般說來，兒童到了2～3歲以后，這種吸吮手指的現(xiàn)象就會自然消失。但如果過了這一年齡階段，仍然經(jīng)常吸吮手指，就屬于不正?，F(xiàn)象了，不但容易導(dǎo)致兒童期心理運(yùn)動功能障礙，而且極易傳染疾病。家長要糾正孩子的這一不良嗜好，可以在孩子的手指上連續(xù)涂抹一些不易洗掉的用黃連粉泡出的水或陳醋，讓孩子因?yàn)榭酀奈兜乐饾u改正吸吮手指的習(xí)慣。同時，家長不要忘了經(jīng)常為孩子剪短指甲。

四.讀書后要洗手

書本往往也存在大量細(xì)菌，兒童翻閱這些圖書，不免把細(xì)菌粘在手上，如果不講衛(wèi)生，看完書后不洗手，就有可能染上疾病，使健康受到損害。為了養(yǎng)成兒童看完書后洗手的好習(xí)慣，最好的引導(dǎo)方法是家長以身作則，帶著孩子一起洗手。

五.從公共場合回來后要洗手

父母帶孩子到人口密集的公共場所，如商場、游樂園、醫(yī)院等地方，應(yīng)該特別注意防護(hù)，教育孩子不要亂摸亂動?；丶乙院螅笕撕⒆佣家词?，減少和密集人群交叉感染的可能性，防止病菌通過手部接觸傳染兒童。

六.接觸寵物后要洗手

不少孩子都特別喜歡和貓、狗等寵物玩耍。專家提醒，寵物的毛發(fā)、皮屑、唾液、糞便等很容易形成傳染源。孩子在與寵物接觸后，一定要洗手，做好衛(wèi)生防護(hù)。除此之外，家長也應(yīng)盡量避免兒童與寵物過于親密接觸，尤其不要直接接觸嘴唇等易感部位，預(yù)防各種與寵物相關(guān)的傳染病。

七.增強(qiáng)孩子的衛(wèi)生常識

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成手部衛(wèi)生習(xí)慣，不能僅靠家長的強(qiáng)制行為，只有讓孩子真正認(rèn)識到傳染病菌的可怕，才能讓他們自覺形成良好的行為習(xí)慣。家長不妨帶孩子去網(wǎng)上搜索各種在顯微鏡下放大的形態(tài)非常惡心的細(xì)菌圖，把這些圖打印出來，放在孩子最容易看見的地方，告訴他這些細(xì)菌的危害性，問他想不想這些難看又可怕的東西跑到他的身體里去。對孩子的早期教育是在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中進(jìn)行的，勤快而善于引導(dǎo)的家長，可以結(jié)合更多的形式和內(nèi)容，對孩子展開全景式健康教育，使孩子遠(yuǎn)離傳染病，健康成長。