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水蜜桃和什么榨汁好喝?水蜜桃可以和什么榨汁?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 13:37 水蜜桃榨汁奶昔

生活中不少人喜歡將新鮮水果或蔬菜榨汁飲用,可以說是最健康的飲品之一,雖然口感上不一定有市售果汁那么好,但健康系數(shù)無疑更高。水蜜桃是種擁有古老種植歷史的桃屬水果,營養(yǎng)味美。那么水蜜桃和什么榨汁好喝,水蜜桃可以和什么榨汁?

水蜜桃和什么榨汁好喝?水蜜桃可以和什么榨汁?(1)

1、食材搭配

可以與水蜜桃搭配榨汁的食材比較多,包括多種水果、蔬菜、飲品等。水果包括蘋果、香蕉、菠蘿、梨子、西瓜等,蔬菜有芹菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘆筍等,飲品包括酸奶、牛奶等。通常榨汁選用的合適食材以自己喜好為準,不過不建議同時將多種食材混合在一起榨汁。

水蜜桃和什么榨汁好喝?水蜜桃可以和什么榨汁?(2)

2、意見建議

水蜜桃榨汁的方式與蘋果之類榨汁類似,不過水蜜桃去皮后榨汁口感會更好,但無論是哪種水果,只要帶核的話就都最好去核,那樣味道和健康性都會更好。關(guān)于果汁的好壞說法不一,不過可以肯定的是偶爾喝一些并沒有任何問題,尤其是自己壓榨的純天然果汁適當(dāng)多喝更沒有多大影響,當(dāng)然情況特殊的人例外。

水蜜桃和什么榨汁好喝?水蜜桃可以和什么榨汁?(3)

3、溫馨提示

大家需要明白的一點就是果汁和新鮮水果的營養(yǎng)差距比較大,如果比較重視水果的營養(yǎng)建議是直接生吃,反之就可隨意。還有就是無論是自己壓榨的果汁還是買的果汁都不能代替水果、飲用水,所以果汁最好是偶爾喝而飲用水每天都需要補充。另外在吃藥的時候最好不要喝果汁,以免影響藥效和不適反應(yīng)。

水蜜桃和什么榨汁好喝?水蜜桃可以和什么榨汁?(4)


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