外陰瘙癢是一種較為常見的婦科疾病,會對女性健康帶來很多不利的影響,需要及時調(diào)理恢復,那么外陰瘙癢如何通過飲食調(diào)理?外陰瘙癢怎么調(diào)養(yǎng)最好?外陰瘙癢的調(diào)理方法有很多,下面就來想了解外陰瘙癢的調(diào)理方法,以及要注意的事項吧。
1、豬胰冬瓜山藥湯
食材:豬胰1具,冬瓜250g,山藥150g,調(diào)味品適量。
做法:將冬瓜、山藥去皮、切片,豬胰洗凈,與冬瓜、山藥同入鍋中,加清水適量同燉至爛熟后,加入蔥姜等調(diào)服。每日1劑。
功效:清熱利濕,祛風止癢,適用于濕熱下注型外陰瘙癢的患者。
2、蒸豬肝
食材:豬肝60g,馬鞭草30g
做法:將豬肝與馬鞭草切成小塊拌勻,裝在有蓋的碗中,放在蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘即可。每日1頓。
功效:清熱祛濕。適用于濕熱下注型外陰瘙癢的患者。
食材:田雞肉120g,黃瓜500g,生姜少許,調(diào)味品適量。
3、黃瓜炒田雞
做法:黃瓜洗凈,去瓤,切片,用鹽腌過,洗凈;田雞活殺,去皮、內(nèi)臟和爪,洗凈,切塊,用姜絲、酒、鹽、生油、淀粉等腌制。起油鍋,下少許蒜茸爆香,下黃瓜略炒,調(diào)味,炒至八成熟,取出;另起油鍋,下田雞肉炒至剛熟,放人黃瓜,炒勻即可。每日1劑。
功效:清熱利濕,祛風止癢,適用于濕熱下注型外陰瘙癢的患者。
1、注意個人衛(wèi)生
日常生活中應該勤換內(nèi)褲,并且內(nèi)褲應該選擇全棉、透氣的材質(zhì);每天都要清洗外陰,但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進行擦洗,避免對女性私處造成傷害;如果在月經(jīng)期間,那么更是要保持外陰干凈,清楚換衛(wèi)生棉。
2、不能夠抓癢
外陰瘙癢難耐,很多女性都會進行抓撓,這是非常不正確的行為。抓撓之后不僅不能夠緩解瘙癢的情況,反而有可能夠擴大感染的范圍,導致更大面積出現(xiàn)瘙癢情況,也不能夠用熱水進行清洗哦,這樣會更加的瘙癢難耐。
3、少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材,另外研究也應該要禁止,否則容易引發(fā)更加嚴重的過敏情況。
4、保持愉快的心情
保持一個愉快的心情,緩解緊張、憂慮的心情,也可以適當?shù)氖褂靡恍╂?zhèn)靜藥,這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。
5、注意公共場合衛(wèi)生
出現(xiàn)了外陰瘙癢的情況之后,要特別注意個人衣物、床鋪等等進行消毒,并且適當?shù)臏p少使用公共場所的浴缸、馬桶等等,預防出現(xiàn)外陰瘙癢的情。
6、到醫(yī)院進行檢查
如果外陰瘙癢的問題比較嚴重,并且出現(xiàn)了皮膚破損,甚至是感染的情況,那么最好到醫(yī)院進行檢查,日常還要注意疾病的復發(fā)情況。
1、久治不愈者應作血糖檢查。
2、忌亂用、濫用藥物,忌抓搔及局部摩擦。
3、注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊,勤清洗。
4、保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗。
5、忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
6、不穿緊身兜襠褲,內(nèi)褲更須寬松、透氣,并以棉制品為宜。
7、切忌胡亂使用護理液,以免發(fā)生過敏癥狀。
8、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲,如有應及時治療,而不要自己應用“止癢水”治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起