女人在月經(jīng)的時候，有很多的問題會發(fā)生在女人的身上，其中最常見的就是痛經(jīng)了，有很多的女人在月經(jīng)的時候，痛經(jīng)的 程度是非常嚴重的，還有一些女人有這樣的一個想法，就是會影響懷孕，那么經(jīng)常痛經(jīng)影響懷孕嗎？經(jīng)常痛經(jīng)飲食的禁忌有哪些？

1、經(jīng)常痛經(jīng)影響懷孕嗎

很多女性，都比較擔心自己的痛經(jīng)現(xiàn)象，會影響生育能力，但是對痛經(jīng)是否會導致不孕現(xiàn)象，還是存在很多的疑惑，所以一般出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，女性也會感到非常的擔憂緊張。而引起很多的因素都可能導致痛經(jīng)的發(fā)生，那么，到底是不是每種都會影響到受孕呢？下面我們就具體去分析，痛經(jīng)對女性生育能力有什么影響，希望每個女性都能夠注意這些問題。

引起痛經(jīng)的原因有很多如子宮內(nèi)膜異位癥，炎癥，腺肌癥等情況，如果您是子宮內(nèi)模異位癥的話會影響您懷孕，但是影響受孕的因素是非常多的，女性內(nèi)分泌方面的情況，免疫性因素，子宮和卵巢的大小，輸卵管是否通常，卵泡的大小和形態(tài)這些都是基本的生育條件缺一不可的，您需要和您愛人一起到醫(yī)院檢查一下您們的生育條件。

痛經(jīng)會影響懷孕嗎？如果是子宮內(nèi)膜炎引起的痛經(jīng)是會影響懷孕的，可以去醫(yī)院做個B超，查個激素看看是什么原因引起的痛經(jīng)，如果都是正常的，就算痛經(jīng)也不會影響懷孕的。平時不要喝冷水，吃冷飲，多喝溫開水，多用熱水泡腳，可以艾灸肚臍，都對痛經(jīng)有幫助。

雖然在生活當中，很多女性都受到痛經(jīng)問題的困擾。但是，女性對痛經(jīng)的緩解治療，也是不可忽視的，千萬不能一直拖著，認為只要經(jīng)期過了，就沒事了。因為這種現(xiàn)象，會直接影響到女性的，正常的工作起居。尤其是當不屬于生理性痛經(jīng)，而是子宮內(nèi)膜異位的疾病，或是婦科疾病引起的痛經(jīng)，那么，確實會對生育能力產(chǎn)生影響。

2、痛經(jīng)的飲食禁忌

1、寒冷食物

女性經(jīng)期不適宜食用生冷寒涼的食物，特別是患有寒性痛經(jīng)的人，更要遠離生冷的食物。

2、田螺

田螺性涼可清熱，但是女性經(jīng)期間不適宜食用田螺等寒性食物。

3、巧克力

巧克力容易造成情緒失控，它可使情緒變得不穩(wěn)定和嗜糖，除了會導致發(fā)胖外，還會增加對維他命b的需求。并且糖分分消耗身體中的維他命b和礦物質(zhì)，使人更容易愛吃甜食。攝取高糖分的甜食，不能改善經(jīng)期不適癥狀，并會造成血糖不穩(wěn)，影響體內(nèi)荷爾蒙平衡，加重痛經(jīng)，所以痛經(jīng)不能吃什么，巧克力就是其中一種。

4、花椒、丁香、胡椒

經(jīng)期飲食以清淡為主，并食用味平、營養(yǎng)豐富的食物，不適宜食用刺激性較強的辛辣食物，這類食物會刺激血管擴張，導致月經(jīng)提前和經(jīng)血量增多。花椒、丁香和胡椒類食物都是調(diào)料，在烹飪食物時，可以放一些使菜肴更美味，但是在經(jīng)期女性朋友不適宜食用這類辛辣刺激的食物，不然會導致痛經(jīng)和經(jīng)血量增多。

5、梨

女性經(jīng)期切忌食用生梨。

6、柿子

柿子含有鞣酸，容易與鐵結(jié)合，影響人體對食物鐵的吸收，女性在經(jīng)期間會流失大量血液，所以需要補鐵，因此經(jīng)期不適合食用柿子。

7、食鹽

女性在月經(jīng)來潮前吃過咸的食物對身體有害，過咸的食物會導致體內(nèi)鹽分和水分過多，易造成經(jīng)期頭痛、情緒波動，易激怒等癥狀。

8、咖啡因飲料

含有咖啡因的飲料會使乳房出現(xiàn)脹痛，并會引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)定，還會消耗體內(nèi)存儲的維他命b，破壞碳水化合物的新陳代謝。

9、酒

酒會消耗身體維他命b和礦物質(zhì)，過量飲酒會破壞碳水化合物新陳代謝，和產(chǎn)生過多動情激素，刺激血管擴張，導致月經(jīng)提高或經(jīng)血量過多。

10、綠茶

在行經(jīng)期間，經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，因此，女性朋友們在經(jīng)期過后會流失掉大量的鐵，所以補鐵是很重要的。茶中含有30%以上的鞣酸，在腸道中會與鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨礙了腸粘膜對鐵的吸收，使乳房出現(xiàn)脹痛感，并易引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)。

痛經(jīng)不能吃什么，以上是10種經(jīng)期最不適宜食用的食物，也是易導致痛經(jīng)的食物，女性朋友們要避免食用這些食物。