女人在月經(jīng)的時候,有很多的問題會發(fā)生在女人的身上,其中最常見的就是痛經(jīng)了,有很多的女人在月經(jīng)的時候,痛經(jīng)的 程度是非常嚴重的,還有一些女人有這樣的一個想法,就是會影響懷孕,那么經(jīng)常痛經(jīng)影響懷孕嗎?經(jīng)常痛經(jīng)飲食的禁忌有哪些?
很多女性,都比較擔心自己的痛經(jīng)現(xiàn)象,會影響生育能力,但是對痛經(jīng)是否會導致不孕現(xiàn)象,還是存在很多的疑惑,所以一般出現(xiàn)痛經(jīng)的時候,女性也會感到非常的擔憂緊張。而引起很多的因素都可能導致痛經(jīng)的發(fā)生,那么,到底是不是每種都會影響到受孕呢?下面我們就具體去分析,痛經(jīng)對女性生育能力有什么影響,希望每個女性都能夠注意這些問題。
引起痛經(jīng)的原因有很多如子宮內(nèi)膜異位癥,炎癥,腺肌癥等情況,如果您是子宮內(nèi)模異位癥的話會影響您懷孕,但是影響受孕的因素是非常多的,女性內(nèi)分泌方面的情況,免疫性因素,子宮和卵巢的大小,輸卵管是否通常,卵泡的大小和形態(tài)這些都是基本的生育條件缺一不可的,您需要和您愛人一起到醫(yī)院檢查一下您們的生育條件。
痛經(jīng)會影響懷孕嗎?如果是子宮內(nèi)膜炎引起的痛經(jīng)是會影響懷孕的,可以去醫(yī)院做個B超,查個激素看看是什么原因引起的痛經(jīng),如果都是正常的,就算痛經(jīng)也不會影響懷孕的。平時不要喝冷水,吃冷飲,多喝溫開水,多用熱水泡腳,可以艾灸肚臍,都對痛經(jīng)有幫助。
雖然在生活當中,很多女性都受到痛經(jīng)問題的困擾。但是,女性對痛經(jīng)的緩解治療,也是不可忽視的,千萬不能一直拖著,認為只要經(jīng)期過了,就沒事了。因為這種現(xiàn)象,會直接影響到女性的,正常的工作起居。尤其是當不屬于生理性痛經(jīng),而是子宮內(nèi)膜異位的疾病,或是婦科疾病引起的痛經(jīng),那么,確實會對生育能力產(chǎn)生影響。
1、寒冷食物
女性經(jīng)期不適宜食用生冷寒涼的食物,特別是患有寒性痛經(jīng)的人,更要遠離生冷的食物。
2、田螺
田螺性涼可清熱,但是女性經(jīng)期間不適宜食用田螺等寒性食物。
3、巧克力
巧克力容易造成情緒失控,它可使情緒變得不穩(wěn)定和嗜糖,除了會導致發(fā)胖外,還會增加對維他命b的需求。并且糖分分消耗身體中的維他命b和礦物質(zhì),使人更容易愛吃甜食。攝取高糖分的甜食,不能改善經(jīng)期不適癥狀,并會造成血糖不穩(wěn),影響體內(nèi)荷爾蒙平衡,加重痛經(jīng),所以痛經(jīng)不能吃什么,巧克力就是其中一種。
4、花椒、丁香、胡椒
經(jīng)期飲食以清淡為主,并食用味平、營養(yǎng)豐富的食物,不適宜食用刺激性較強的辛辣食物,這類食物會刺激血管擴張,導致月經(jīng)提前和經(jīng)血量增多。花椒、丁香和胡椒類食物都是調(diào)料,在烹飪食物時,可以放一些使菜肴更美味,但是在經(jīng)期女性朋友不適宜食用這類辛辣刺激的食物,不然會導致痛經(jīng)和經(jīng)血量增多。
5、梨
女性經(jīng)期切忌食用生梨。
6、柿子
柿子含有鞣酸,容易與鐵結(jié)合,影響人體對食物鐵的吸收,女性在經(jīng)期間會流失大量血液,所以需要補鐵,因此經(jīng)期不適合食用柿子。
7、食鹽
女性在月經(jīng)來潮前吃過咸的食物對身體有害,過咸的食物會導致體內(nèi)鹽分和水分過多,易造成經(jīng)期頭痛、情緒波動,易激怒等癥狀。
8、咖啡因飲料
含有咖啡因的飲料會使乳房出現(xiàn)脹痛,并會引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)定,還會消耗體內(nèi)存儲的維他命b,破壞碳水化合物的新陳代謝。
9、酒
酒會消耗身體維他命b和礦物質(zhì),過量飲酒會破壞碳水化合物新陳代謝,和產(chǎn)生過多動情激素,刺激血管擴張,導致月經(jīng)提高或經(jīng)血量過多。
10、綠茶
在行經(jīng)期間,經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,因此,女性朋友們在經(jīng)期過后會流失掉大量的鐵,所以補鐵是很重要的。茶中含有30%以上的鞣酸,在腸道中會與鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨礙了腸粘膜對鐵的吸收,使乳房出現(xiàn)脹痛感,并易引起焦慮、易怒和情緒不穩(wěn)。
痛經(jīng)不能吃什么,以上是10種經(jīng)期最不適宜食用的食物,也是易導致痛經(jīng)的食物,女性朋友們要避免食用這些食物。
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