夏天天氣比較熱,大家容易胃口差,有沒有什么好吃的開胃菜呢?答案是有,那就是秋葵啦。接下來就給大家介紹一下,三種秋葵的夏天烹飪方法,希望對大家有幫助。
夏天是涼拌秋葵的好時節(jié),涼拌秋葵需要準(zhǔn)備的食材有:秋葵,黑木耳,蒜瓣,辣椒。做法是將木耳泡發(fā),秋葵洗凈焯水,放入冰水中冷卻,然后切塊,大家也可以切塊,這樣會減少秋葵營養(yǎng)的損失。將蒜瓣辣椒切成碎末,與醬油,食醋,香油調(diào)成醬汁,最后將秋葵與黑木耳拌入醬汁,混合均勻即可。沒有切塊的秋葵,大家可以直接蘸醬吃,還可以蘸自己西黃的醬汁。
秋葵也可以做燒烤哦。秋葵烤熟以后軟中帶脆,相當(dāng)好吃。做孜然烤秋葵需要準(zhǔn)備孜然,食油,鹽,秋葵。秋葵洗凈以后瀝干,放在烤爐上鋪平,淋上香油,撒上孜然,鹽,在高溫下烤熟就可以吃啦。家里有電烤爐的,制作起來會非常方便哦。
秋葵的草酸很低,含鈣量高,適合小孩子食用。如果擔(dān)心小孩子不喜歡吃秋葵,可以做秋葵斬蛋這道菜,濃濃的蛋香味會抓住孩子的食欲哦,這道菜非常適合小孩子補(bǔ)鈣。做法非常簡單,將秋葵洗凈去蒂切成薄片,將雞蛋打碎攪拌,然后倒入秋葵再攪拌均勻,最后起鍋倒油燒熱,倒入雞蛋和秋葵的混合液,煎至兩面呈金黃色即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起