乳腺癌是一種高發(fā)的腫瘤疾病,女性在二十歲左右都有可能會患乳腺癌,所以,女性們最好是在日常生活中對乳腺癌有所防范。預(yù)防乳腺癌需要做什么呢?怎么做預(yù)防乳腺癌?預(yù)防乳腺炎要怎么做?一起來了解一下關(guān)于乳腺癌的預(yù)防吧!
1、駝背經(jīng)常駝背,時間長了,壓迫胸部組織,就會影響到胸部的健康。所以,我們應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢。
2、彎腰由于工作節(jié)奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負(fù)擔(dān),阻礙血液循環(huán),進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰,累了時靠墻站立幾分鐘,會讓你胸部舒暢。
3、抱臂很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè),常伸伸懶腰,有助于改善胸形。
4、伏坐女性伏案時,如忽略了乳房的保健,很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀,這些癥狀日趨增多,對女性乳房的健康危害甚大,因此必須及時預(yù)防。
5、趴睡應(yīng)盡量少趴著睡覺,最好采取仰臥微向右傾的姿勢,不然會嚴(yán)重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
1.注意清潔
早期注射休息,暫?;颊呷榉坎溉?,清潔乳頭、乳暈,促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮),凡需切開引流者應(yīng)終止哺乳。
2.使用回乳藥
停止患側(cè)哺乳,以吸乳器吸出乳汁??蛇m當(dāng)使用回乳藥,口服乙烯雌酚一次l毫克,一日3次,或溴隱亭一次2。5毫克,一日3次。
3.抗生素
全身應(yīng)用抗生素。為防治嚴(yán)重感染及敗血癥,根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏選用抗生素,必要時靜脈滴注抗生素。
4.中藥治療
清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療,初起階段主要表現(xiàn)為乳汁淤積,熱毒內(nèi)盛,其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。
內(nèi)服藥:可服瓜蔞牛蒡湯(瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣郁加橘葉、川子)。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。
5.熱敷
局部熱敷,或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許,搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。
(1)乳內(nèi)腫塊
乳內(nèi)腫塊是乳腺癌晚期癥狀最主要的表現(xiàn),一般發(fā)生在乳腺的外上部。尤其對成年婦女乳內(nèi)腫塊應(yīng)引起高度重視。乳腺癌多為單個,極少可見同一乳房內(nèi)多個病灶。腫塊形態(tài)差異較大,一般認(rèn)為形態(tài)不規(guī)則,邊緣不清晰,質(zhì)地偏硬。癌性腫塊在早期限于乳腺實質(zhì)內(nèi),尚可推動,但又不似良性腫瘤那樣有較大活動度,一旦侵犯筋膜或皮膚,腫塊就不能推動,病期亦屬較晚。
其次乳腺癌起源于腺管上皮,原位癌難以發(fā)現(xiàn)。0.5cm左右的腫塊處于大乳房較深處就難以發(fā)現(xiàn),1cm以上腫塊,容易發(fā)現(xiàn)。還有一種少見的乳腺癌為隱匿性乳癌,其乳內(nèi)腫塊不能發(fā)現(xiàn),晚期時已出現(xiàn)腋下轉(zhuǎn)移。
(2)乳房疼痛
絕大多數(shù)乳腺癌早期患者無明顯疼痛感覺,但到了乳腺癌晚期,疼痛比較明顯,而且多為陣發(fā)性刺痛、隱痛。
(3)乳頭溢液
我們知道乳頭液可以是生理性或病理性的,非妊娠哺乳期的乳頭溢液發(fā)生率約為3%~8%,溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等,也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性;溢液量可多可少,間隔時間亦不一樣,一般晚期患者溢液比較嚴(yán)重,這時可以對乳頭溢液應(yīng)進(jìn)行涂片細(xì)胞學(xué)檢查以明確。當(dāng)然乳腺癌多數(shù)伴有乳腺腫塊。單純以乳頭溢液為癥狀者少見。
(4)乳房皮膚改變
乳腺癌皮膚改變與腫塊部位深淺和侵犯程度有關(guān)。腫塊小,部位深,皮膚多無變化,腫塊大,部位淺,較早與皮膚粘連,使皮膚呈現(xiàn)凹陷。若癌細(xì)胞堵塞皮下淋巴管引起皮膚水腫,形成橘皮樣變,屬晚期表現(xiàn)。
(5)乳頭改變
當(dāng)乳頭附近有癌腫存在,乳頭常被上牽,故雙側(cè)乳頭高低不一。乳頭內(nèi)陷是乳房中心區(qū)癌腫的重要體征,乳頭難以用手指牽出,乳頭處于固定回縮狀態(tài)。濕疹樣癌則見乳頭呈糜爛狀,常有痂皮;病變區(qū)與皮膚分界十分清楚,病變區(qū)與皮膚分界十分清楚,病變皮膚較厚。尤其是乳腺癌晚期患者,這些現(xiàn)象更是明顯和嚴(yán)重。
(6)乳房外形變化
正常乳房外形呈自然弧形,乳腺癌晚期則弧形發(fā)生嚴(yán)重異常。乳腺癌晚期一般還能存活半年左右治療得當(dāng)可正常生存
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起