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二胎孕媽如何預(yù)防糖尿病?二胎孕媽吃水果有何禁忌?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 18:24 二胎糖尿病孕媽

現(xiàn)在很多女性雖然已經(jīng)到了高齡,但是卻仍然堅(jiān)持想要二胎,畢竟多數(shù)女性都希望可以兒女雙全,似乎那樣人生才更加完整,但是二胎不比一胎,高齡女性不比年輕的時(shí)候,二胎風(fēng)險(xiǎn)更大,所以需要格外注意,尤其是妊娠糖尿病一定要注意預(yù)防。

二胎孕媽如何預(yù)防糖尿病?二胎孕媽吃水果有何禁忌?(1)

1、二胎孕媽預(yù)防糖尿病

40歲的王女士懷上二胎,聽說多吃水果對寶寶皮膚好,于是每天大量進(jìn)食水果,結(jié)果得了妊娠期糖尿病合并酮癥。

“孕期水果吃得過多會(huì)增加孕媽媽妊娠期肥胖和糖尿病的發(fā)生幾率?!蔽錆h市第三醫(yī)院血液內(nèi)分泌醫(yī)生干定云說,妊娠糖尿病血糖過高會(huì)損傷孕媽媽體內(nèi)的血管神經(jīng)等組織,危害心、腦、腎、眼等器官,會(huì)導(dǎo)致巨大兒,腹中的寶寶先天畸形的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。

“如果檢查發(fā)生異常一定要注意控制血糖?!备啥ㄔ普f,如果在飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)后血糖仍無法達(dá)標(biāo),或飲食控制后出現(xiàn)饑餓性酮癥,增加熱量血糖又超標(biāo),就必須盡早開始胰島素治療,并一直持續(xù)到分娩。

干定云建議,糖尿病孕婦可適量吃草莓、櫻桃、柚子、青蘋果、獼猴桃等低糖水果;少吃或不吃香蕉、荔枝、桂圓、葡萄等高糖水果及甜點(diǎn)。

2、妊娠糖尿病發(fā)病原因

1.高齡懷孕

超過30歲的女性孕期患糖尿病等并發(fā)癥的機(jī)率更高。在合適的年齡段內(nèi)懷孕,身體既能承受得住,胎兒的質(zhì)量也高。

2.體形肥胖

肥胖不是一天養(yǎng)成的,與長期的成活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)。肥胖者體內(nèi)的脂肪細(xì)胞肥大,對胰島素的敏感度較低,這就加重了胰島的工作負(fù)荷,久而久之胰島會(huì)被累垮,血糖自然無法得到有效控制。女性在懷孕后吃的太好控制不住體重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。

3.遺傳原因

種族、地區(qū)和家族病史對產(chǎn)婦是否換糖尿病也有一定影響。據(jù)統(tǒng)計(jì),每個(gè)大洲、每個(gè)人種和每個(gè)國家,孕婦患妊娠糖尿病的比例是不一樣的,如果再將人口進(jìn)行細(xì)分,這一數(shù)據(jù)可能會(huì)更有代表性。同樣,有家族病史的孕婦患病的可能性更高,經(jīng)濟(jì)、環(huán)境、文化程度等因素都有可能對此結(jié)果產(chǎn)生影響。

4.內(nèi)分泌原因

懷孕之后,媽媽體能的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化,激素的分泌水平會(huì)變得很高。胎盤生乳素、甲狀腺激素、甾類激素等雖對胎兒有利,卻對胰島素有拮抗作用,如果媽媽們內(nèi)分泌失調(diào),可能有患上糖尿病的危險(xiǎn)。

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