最近有些上火，我是屬于容易上火的體質(zhì)，只要是吃多了辣的東西就會上火，而且上火的時候就會牙疼，牙疼真的是特別難受，什么東西都不敢吃，而且還疼得睡不著覺，試過很多方法還是疼，那上火牙疼一般幾天能好？上火牙疼多久能好？

1、上火牙疼一般幾天能好

上火牙疼一般會持續(xù)3-7天。

上火時，血熱上竄，抵抗力降低，易加速口腔細菌繁殖，誘發(fā)牙疼，受個人體質(zhì)及炎癥輕重影響，恢復(fù)時間存在差異，只要注意休息及口腔衛(wèi)生，適當(dāng)降火，一般3-7天會有所好轉(zhuǎn)。

2、上火牙疼怎么止痛

(1)白酒花椒

取5-10克干花椒，加水沒過干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內(nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可緩解疼痛。

(2)仙人掌外敷

取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。

3、上火牙疼吃什么好的快

(1)百合綠豆沙

食材：綠豆80克，百合30克，冰糖適量。

做法：

1.綠豆淘洗干凈，提前用冷水浸泡。鮮百合一瓣瓣剝開、洗凈瀝干備用。

2.泡好的綠豆加水用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至綠豆開花。

3.然后將洗凈的鮮百合放入，繼續(xù)熬煮。

4.熬煮至綠豆和百合酥爛，加入冰糖調(diào)味，待冰糖全部溶化關(guān)火。

功效：綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時，適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。

(2)茉莉糯米粥

食材：糯米100克，葡萄干10克，茉莉花10朵，冰糖適量。

做法：

1.將糯米淘洗干凈，放入鍋中加清水適量上火燒開。

2.待米粒煮至開花時，加入葡萄干、茉莉花、白糖，稍煮即可。

功效：茉莉糯米粥具滋陰潤肺，清熱止痛的功效，適用于上火牙疼者食用。

4、上火牙疼注意事項

1.上火牙疼時，要特別注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生，建議可早晚都各刷一次牙。吃東西后可以清水或鹽水漱口，避免讓食物殘渣留在口腔中滋生細菌，加重牙疼癥狀。

2.飲食要以清淡為主，避免吃辛辣，油膩刺激性東西，如火鍋，辣椒，炸雞肥肉等，以免上火癥狀加重，導(dǎo)致牙疼感嚴重。

3.當(dāng)牙疼感達到自身不能承受的范圍內(nèi)時，不要擅自自行吃止痛及消炎藥，建議及時到醫(yī)院進行進一步檢查，確診治療。

5、上火牙疼食療法

(1)蓮子百合粥

食材：大米150克，百合25克，蓮子25克，枸杞10顆，冰糖20克。

做法：

1.將大米淘洗干凈，涼水浸泡約30分鐘，瀝干待用。

2.將蓮子，百合，枸杞洗凈并用溫水浸泡至變軟，瀝干。

3.加水入鍋，100克大米約1升水，可稍多些，但不要多于1.5升。大火燒煮，等開始冒熱

氣時加入蓮子，百合，調(diào)至中火直到將水燒開。

加入大米，調(diào)至文火熬煮15-20分鐘，間歇攪拌，加入冰糖即可。

功效：蓮子和百合都是有清涼解火的功效的，對于降火很不錯，所以適合上火牙疼者喝。

(2)苦瓜蘋果汁

食材：苦瓜200克、1個蘋果、適量檸檬汁、1勺蜂蜜。

做法：

1.把苦瓜和蘋果洗凈，蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。

2.放入攪拌機內(nèi)，加入適量的涼開水，攪打2-3秒后倒出過濾。

3.把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。

功效：苦瓜具有很好的清熱解暑，清心去火的功效，加上蘋果和檸檬汁一起服用有很好的降火，幫助緩解牙疼作用。