很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致流鼻血，應(yīng)該很多小孩子都出現(xiàn)過(guò)流鼻血的情況，一般是鼻腔粘膜受損導(dǎo)致的，很多人都是在上火的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)流鼻血，不少人擔(dān)心自己是不是有什么嚴(yán)重的疾病，那上火流鼻血是什么原因？上火為什么會(huì)流鼻血？

1、鼻腔毛細(xì)血管破裂所致

大多數(shù)流鼻血都是鼻腔毛細(xì)血管破裂所致，人體上火時(shí)，肺燥血熱，會(huì)有更多血液流經(jīng)鼻腔，以提高溫度和濕度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血破裂，引致流鼻血。

2、鼻腔干燥

鼻腔內(nèi)的黏膜都很脆弱，需要一定的水分及分泌物才能潤(rùn)滑保護(hù)鼻腔黏膜。當(dāng)上火引起體內(nèi)水分大量缺失時(shí)，鼻腔會(huì)很干燥，平時(shí)稍微不注意就容易使鼻腔黏膜破裂而流鼻血。

3、上火流鼻血怎么止血

(1)壓迫止血

當(dāng)鼻孔流血時(shí)，人先坐直，頭部微向前傾，然后用食指和拇指緊捏鼻翼5~10分鐘來(lái)壓迫鼻中隔易出血區(qū)止血。切記不要仰頭，會(huì)容易使鼻血吸入口腔和呼吸道。

(2)冰敷止血

鼻孔出血時(shí)，還可以把冰袋或是用冷水浸濕的毛巾放在額頭或鼻根冷敷來(lái)促使血管收縮，加快止血的速度。

(3)揉按孔最穴

位置：位于人體前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤穴與太淵穴連線(xiàn)上，腕橫紋上7寸。

功效：揉按孔最穴能緩解治療支氣管炎，鼻出血功效。

4、上火流鼻血吃什么好

(1)蓮藕雜燴汁

食材：蓮藕150克，檸檬半個(gè)，紅蘿卜半根，蘋(píng)果半個(gè)，食鹽或冰糖適量

做法：

1.將蓮藕洗凈切塊、檸檬切片、胡蘿卜和蘋(píng)果洗凈切塊。

2.放入榨汁機(jī)榨汁。

3.過(guò)濾渣，將汁按口味加糖或加鹽少許攪拌，冷卻飲用即可。

功效：上火流鼻血時(shí)可多吃蓮藕，藕生者甘寒，具有涼血止血除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血等功效。

(2)銀耳綠豆羹

食材：綠豆60克，銀耳10克，冰糖適量。

做法：

1.將銀耳和綠豆分別用清水泡30分鐘，把銀耳撕成小塊。

2.將銀耳、綠豆放入鍋中，加入適量的水，大火煮30分鐘。

3.然后用小火熬，熬至綠豆熬開(kāi)花變軟以后，關(guān)火加入適量冰糖即可。

功效：銀耳綠豆羹是清熱降火，潤(rùn)肺的食物；因上火引起的鼻出血可以多喝降火，緩解鼻出血。

5、流鼻血還能吃什么

1、花生米

花生又叫做長(zhǎng)壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管?；ㄉ讓?duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒(méi)有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

2、蓮藕

據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開(kāi)胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒?！?

3、蜜梨膏

蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。

4、銀耳

在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤(rùn)肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類(lèi)食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。

5、紅棗

經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

6、南瓜

吃南瓜對(duì)皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助，因?yàn)槟瞎虾胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以護(hù)肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血的好原料。

7、菠菜

《本草綱目》有記載說(shuō)，食用菠菜可以“通血脈，開(kāi)胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤(rùn)燥”。菠菜不僅有大量的抗氧化劑起到美容的功效，還有豐富的維生素C能防止口角炎，含有的一種類(lèi)胰島素樣物質(zhì)能幫助保持血糖穩(wěn)定，此外還能幫助排出體內(nèi)的毒素，清除熱毒。

8、甘蔗

中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤(rùn)燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱(chēng)。喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進(jìn)排尿。

甘蔗有兩種：紫色和青色，皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱(chēng)黑皮蔗，性質(zhì)較溫和滋補(bǔ)，喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗，俗稱(chēng)竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。因此在做甘蔗蘿卜百合飲時(shí)，最好選用青甘蔗為宜。