大家都知道春季多風干燥,人們?nèi)菀咨匣穑掖杭救梭w內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。比如說嘴唇干裂,那應該怎么預防……
多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。
糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起