近些年來，我國不孕不育的人群是越來越多了，其中男人不孕不育的人數(shù)是逐年增加，當男人發(fā)現(xiàn)自己有這樣的一個疾病的時候，就要及時的進行治療，在治療的時候，也要掌握到很多的方法，這樣治療的效果是更好的，對男人的健康也有很多的好處。

1、食療偏方治療男人不育

一般情況下，夫婦結(jié)婚第1年約80%～85%懷孕，第2年約10%～15%的夫婦會懷孕，如果超過3年不育，就要警惕。以下就是治療男性不育的食療方。

男子不育癥，按世界衛(wèi)生組織的標準為1年，指至少12個月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原發(fā)性男子不育是指一個男子從未使一個女子受孕。繼發(fā)性男子不育是指一個男子曾經(jīng)使一個女子受孕。一般來說，男子繼發(fā)不育較原發(fā)不育恢復(fù)生育能力的幾率大。

目前，不育癥已成為一種常見病癥。精子的正常值已由每毫升6000萬以上降至每毫升2000萬以上即算正常。

下面為大家推薦的是一些緩解不育的湯菜，希望對一些因不育而苦惱的朋友帶來幫助。

鱉肉銀耳湯：

鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊；銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥。

鹿鞭巴戟天湯：

鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭并飲湯，每日1劑，連服數(shù)日。補腎氣，健脾胃。適用于精子活動力差所致的不育癥。

狗脊狗肉湯：

狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。將狗肉洗凈切塊，同狗脊、金櫻子、枸杞子一起下鍋，加水適量，燉40分鐘即可。食肉，飲湯。補腎壯陽?？奢o治不育癥，常服效佳。

羊腰湯：

羊腰子1對，肉蓯蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。將羊腰子洗凈，切丁，與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋，加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉，飲湯。每日1次。壯陽補腎?？奢o治不育癥。

益氣健精湯：

人參、水發(fā)香菇各15克，山藥、黃芪各20克，麻雀頭5個，母雞1只，調(diào)料適量。將雞及麻雀頭去毛洗凈，同入鍋內(nèi)，加適量水上火煮，待七成熟時，加黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒后，改文火煨至爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時。飲湯，吃肉，嚼食人參。健脾胃，補腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動力差者。

2、提高精子質(zhì)量九招

1、多參加鍛煉。

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

2、少去桑拿房、蒸氣浴室。

高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒煙。

數(shù)據(jù)顯示，44%的人認為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。

4、適度飲酒。

大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執(zhí)行。

5、向麻醉劑說不。

麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時間。

6、放松心態(tài)。

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

7、把手機放在上衣兜里。

手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機放在上衣兜。

8、多吃綠色蔬菜。

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細胞成長。

9、經(jīng)常去診所體檢。

病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

3、男性不育的檢查方法

1.男性不育要查與男性有關(guān)的激素水平

生殖內(nèi)分泌功能障礙影響男性的性功能和生殖功能，是男性不育癥的一個重要原因，內(nèi)分泌檢查主要是有關(guān)性激素T、FSH、LH、PRL、E2的測定和各種激發(fā)試驗，如HCG刺激試驗等。

2.男性不育要查精液常規(guī)

這是測定男性生育力的最基本、最重要的臨床指標，有關(guān)精液的參數(shù)是醫(yī)師最先需要了解的，患者要注意的是：3—5天不同房去檢查；最好用手淫方法取標本；要能保證獲得全部精液；2周內(nèi)復(fù)查1—2次。

3.男性不育要查精漿生化

對精漿的化學成分分析有助于對附睪、前列腺、精囊腺功能的了解?；颊哂芯毫可佟o精癥、少精癥、不明原因的精子活動力下降、附屬性腺先天缺陷及附屬性腺疾病等情況時，可作精漿生化檢查，常見有果糖、肉毒堿、酸性磷酸酶等。

4.男性不育要做前列腺液檢查

前列腺炎可導致男性不育癥。前列腺液檢查可為前列腺炎的診斷提供依據(jù)。