木耳是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的菌類(lèi)中的一種,木耳的做法有多種,而且一般做出來(lái)都很好吃,很多人在家炒木耳的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)每次炒木耳的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)木耳會(huì)炸鍋,不少人會(huì)為這個(gè)而感到煩惱,有時(shí)候炸得到處都是,最主要是鍋里還有熱油,蹦出來(lái)也怪嚇人的,一般人可能會(huì)離鍋遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,那炒木耳炸鍋怎么辦?怎么炒木耳不炸鍋呢?
如果怕在炒木耳的時(shí)候炸鍋,可以自泡木耳的時(shí)候時(shí)間泡久一點(diǎn),而且最好是用涼水,一般情況下泡四個(gè)小時(shí)左右就可以了,但是如果你怕會(huì)炸鍋,還可以多泡一會(huì)兒,但是不要泡太久,最多只能泡八個(gè)小時(shí),如果泡太久會(huì)滋生很多細(xì)菌,而且木耳可能會(huì)變軟,口感就沒(méi)有那么好了,這時(shí)候木耳泡透了,一般就不會(huì)炸鍋了。
如果不想泡太久,但是又怕炸鍋,可以將木耳放在熱水中焯一下水,這樣再炒的話(huà)炸鍋的情況就會(huì)好很多,方法也比較簡(jiǎn)單,用的時(shí)間也比較少,具體的方法就是,直接倒水在鍋中燒開(kāi)后倒入木耳,大概煮兩分鐘就可以,不要煮太久,煮太久會(huì)爛的爛了就不好吃了。煮好后直接撈起來(lái)瀝干然后在放入油鍋中炒。
這種方法可能是我們見(jiàn)得比較多的,就是將木耳和其他的食物混合著炒,在炒菜之前先不要將木耳放進(jìn)鍋中,先把其他的食物放進(jìn)去炒,然后再將木耳放進(jìn)去,這樣炸鍋的情況也會(huì)好很多。還可以在炒菜之前在油鍋中加入少許鹽,也能控制炸鍋,還有就是在洗木耳的時(shí)候?qū)⒛径盒∫稽c(diǎn)要好一些。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起