每個(gè)人都希望自己能擁有一個(gè)健康強(qiáng)健的身體，對(duì)于男性朋友來說，健康的身體更加的重要，很多時(shí)候，人們都不知道怎樣的保護(hù)自己的身體健康，那你們知道男性的身體哪些器官容易發(fā)生病變呢？估計(jì)很多人都非常的好奇，我們一起來看看。

1、男人容易病變的器官

1、肺

功能：肺位于胸腔，左右各一。肺的主要功能是進(jìn)行氣體交換，把空氣中的氧氣送入靜脈血，排出靜脈血中的二氧化碳。除此功能外，肺還具有參與代謝、過濾、儲(chǔ)血等功能。

疾?。悍伟?

點(diǎn)評(píng)：近50年來肺癌的發(fā)病率顯著增高，在男性惡性腫瘤中已居首位。肺癌的早期癥狀包括持續(xù)性咳嗽、胸痛、咳血、疲乏等，很容易被誤認(rèn)為是一般的感冒。特別是長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙、經(jīng)常過度疲勞以及營(yíng)養(yǎng)不良者，如果伴隨上述癥狀，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

男人要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)肺癌的早期癥狀，小編在此提醒各位男士，有吸煙史的男性盡早戒煙哦!

2、膀胱

功能：膀胱是一個(gè)儲(chǔ)尿器官。膀胱與尿道的交界處有括約肌，可以控制尿液的排出。

疾病：膀胱炎、膀胱結(jié)石、膀胱癌

點(diǎn)評(píng)：膀胱腫瘤是泌尿系統(tǒng)中最常見的腫瘤。在國(guó)外，膀胱腫瘤的發(fā)病率在男性泌尿生殖器腫瘤中僅次于前列腺癌，居第2位;在國(guó)內(nèi)則占首位。男性發(fā)病率約為女性的3-4倍，年齡以50-70歲為多。誘發(fā)因素考慮還是和接觸工業(yè)污染物多和抽煙有關(guān)。

現(xiàn)今，男人的癌癥病發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性，男人的不當(dāng)飲食以及抽煙等都會(huì)影響身體健康。

3、腎臟

功能：腎臟是人體的重要排泄器官。

疾病：慢性腎臟病

點(diǎn)評(píng)：我國(guó)成年人慢性腎臟病發(fā)病率高達(dá)10.8%。高血壓、糖尿病、感染、動(dòng)脈粥樣硬化、免疫異常、衰老等均可以導(dǎo)致慢性腎臟病。慢性腎臟病早期臨床癥狀往往不明顯，流行病學(xué)調(diào)查顯示，人群中對(duì)慢性腎臟病知曉率僅10%，有30%患者首次就診時(shí)已是慢性腎衰，因此早期診斷和早期治療十分重要。

4、肝臟

功能：肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，并在身體里面扮演著去毒素，儲(chǔ)存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質(zhì)合成等等角色。

疾?。褐靖?、肝炎、肝癌

點(diǎn)評(píng)：肝臟是一個(gè)脆弱的器官，如保護(hù)不好便可致病。大部分肝病可治愈，但少數(shù)遷延不愈，變成慢性肝炎。肝癌即肝臟惡性腫瘤，是外科疾病中的常見病和多發(fā)病，治療甚為困難。因此，需要盡量早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

5、胰腺

功能：胰腺“隱居”在腹膜后，胰腺分泌的胰液中的消化酶在食物消化過程中起著“主角”的作用，特別是對(duì)脂肪的消化。

疾病：胰腺炎、胰腺癌

點(diǎn)評(píng)：造成胰腺炎的原因主要有酗酒、創(chuàng)傷、膽道疾病等等。胰腺癌病因尚不十分明確，多與環(huán)境中致癌物質(zhì)和慢性胰腺炎、慢性膽石癥等有關(guān)。如果懷疑胰腺有問題，應(yīng)作胰膽管造影檢查。有膽石癥者應(yīng)盡早進(jìn)行手術(shù)治療。

2、冬季男性如何保健

1.身體疲勞時(shí)不可硬熬

當(dāng)感覺疲勞時(shí)，是身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng)，同時(shí)也是人體所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果還硬熬下去，就會(huì)出現(xiàn)周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等癥狀。長(zhǎng)期睡眠不足，可造成大腦受損和機(jī)體組織細(xì)胞代謝超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，促使早衰。晚上若感到頭昏思睡時(shí)，不要硬撐，不可用濃茶、咖啡、香煙等去刺激提神，以免誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓和心腦血管疾患。

2.飲食不熬頓

口渴是身體缺水的信號(hào)，表示體內(nèi)細(xì)胞已處于脫水狀態(tài)，有些中年人因工作忙、學(xué)習(xí)緊張或生意難以脫身，長(zhǎng)時(shí)間連一口水都顧不上喝，不吃早餐更是常事。如果置之不理，硬熬下去，會(huì)導(dǎo)致水分、營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，誘發(fā)腦血栓和尿結(jié)石癥，影響身體健康。

饑餓時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，不要隨便推遲進(jìn)食時(shí)間，否則就會(huì)引起胃腸痙攣性收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，還可出現(xiàn)低血糖癥狀。進(jìn)食不規(guī)律、餓一頓、飽一頓，或者饑不擇食、暴飲暴食，都會(huì)是胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病發(fā)生的根源。

3.患病防硬撐

中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，不少中年人常常感到疲勞、頭暈、乏力、胸悶、關(guān)節(jié)痛、心悸、胃痛、失眠、氣短、食欲差等，這些可能是疾病的早期表現(xiàn)或信號(hào)。如果放任它不管，或隨便找些“對(duì)癥”的藥吃了了事，帶病工作，結(jié)果反而會(huì)拖延耽誤，釀成重癥。當(dāng)身體有病時(shí)，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，以利身體盡快恢復(fù)健康。

4.如廁時(shí)不可硬熬

平時(shí)如果想上廁所了，不能硬憋著不上。大便硬憋，不及時(shí)排出，水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長(zhǎng)，有害物質(zhì)被腸道吸收，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀，如果經(jīng)常這樣可引起習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，還可誘發(fā)直腸癌或結(jié)腸癌。

憋尿不僅引起下腹脹痛難忍，還可引起尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生，長(zhǎng)期反復(fù)的慢可愛染還會(huì)造成腎功能損害，甚至尿毒癥，尿液返流進(jìn)入前列腺，可導(dǎo)致前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿不盡、小腹會(huì)陰或腰部的疼痛不適，影響生活質(zhì)量。美國(guó)科學(xué)家的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。因此，要養(yǎng)成定期排大便，有了尿?

3、腰酸背痛怎緩解

1、坐在椅子上時(shí)，臀部盡量坐在椅子的底部，讓尾椎與腰部能夠得到支撐，不要只坐在椅子的前3分之1，這樣懸空的姿勢(shì)容易對(duì)腰椎造成壓力。另外，坐著時(shí)候千萬不要駝著背翹二郎腿，這樣的姿勢(shì)除了會(huì)導(dǎo)致脊椎側(cè)彎，對(duì)于腰椎脊椎都容易傷害。

2、坐在辦公桌前，可將雙腳擱在矮箱或矮凳上，使膝部高于臀部，并將下背靠向椅背，或加個(gè)墊枕，可以減少背部彎曲的弧度。

3、桌面高度應(yīng)以人體坐下時(shí)手能平伸于桌面上為佳，寫字時(shí)最好不要懸腕或懸肘，更不宜將上身或頸部前傾，甚至趴在桌上。

4、注意電腦桌椅的高度，調(diào)整到最舒適的位置;螢?zāi)坏母叨冗m宜眼睛平視，打字的手腕與前臂維持一直線，避免過度向上或向下變曲;不要太用力敲鍵盤，肌肉盡量放松;每工作1小時(shí)，要休息5至10分鐘。

5、站立時(shí)抬頭挺胸縮小腹，平時(shí)可將背脊靠墻站立，一來可矯正立姿，二來可放松脊骨，避免過度緊張。

6、回到家最好進(jìn)行容易酸痛部位熱敷，或泡個(gè)熱水澡，效果在排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)囤積，讓帶氧的血液迅速通過受傷或容易酸痛的地方，使肌肉活躍起來。