相信有很多的人都知道的一個道理就是，男人精子的質(zhì)量對男人的重要性是很大的，說到精子的質(zhì)量，就要說到精液的質(zhì)量了，有很多的男人對自己的精液質(zhì)量情況不是非常的熟悉，也不知道怎么判斷精液的質(zhì)量，其實(shí)判斷的方法有非常的多，男人要注意了。

1、怎么判斷精液正常與否

（1）精液量：正常量應(yīng)該多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性女性私處中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導(dǎo)致不育。

（2）顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。

（3）液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

（4）黏稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米。

另外，精液酸堿度、精子活力等指標(biāo)需要經(jīng)過化驗(yàn)才能得到準(zhǔn)確結(jié)果。如果男性發(fā)現(xiàn)自己上述4項(xiàng)指標(biāo)均不太正常，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做進(jìn)一步的化驗(yàn)檢查。

2、正常精液的標(biāo)準(zhǔn)

正常的精液是實(shí)現(xiàn)生育的最基本的條件之一。分析精液質(zhì)量不能單從精液的某一項(xiàng)指標(biāo)定論，應(yīng)對多方面指標(biāo)進(jìn)行綜合分析。常用的評估精液質(zhì)量的指標(biāo)包括：

1.精液量

指一次排精所射出的精液體積，與射精頻度負(fù)相關(guān)。正常量應(yīng)該多于或等于1.5～2ml（毫升）。如果一次射精量多于8ml則為過多。如果總量少于1.5ml（禁欲5～7天以上），則為精液量少。精液兩過多過少均容易導(dǎo)致不育。

2.顏色

正常精液顏色是灰白色或略帶黃色，液化后為半透明的乳白色，久未射精者可略顯淺黃色。如果精液出現(xiàn)黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺可能存在炎癥（如前列腺炎和精囊炎）。如果精液呈紅色（包括鮮紅、淡紅、暗紅或醬油色），要高度懷疑精液中含有血液（血精），經(jīng)檢驗(yàn)含有大量紅細(xì)胞者可確診為血精，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。

3.氣味

精液的氣味是由前列腺液產(chǎn)生的，正常呈腥臭味。當(dāng)前列腺分泌功能受損時，精液會缺乏這種腥臭味。

4.液化時間

精液剛排出體外時呈凝膠狀態(tài)，經(jīng)過一段時間會變成液體狀態(tài)，這一過程稱為液化。液化時間就是指新排出的精液由凝膠轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂闪鲃訝顟B(tài)所需的時間。室溫下，正常精液標(biāo)本在60分鐘內(nèi)完全液化，如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于不正常。

5.黏稠度

用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米，否則視為異常。

6.酸堿度（PH值）

精液呈弱堿性，PH值為7.2～7.8。

7.精漿果糖濃度

精液中的果糖是精子活動的能源，精漿果糖濃度的一般在9.11～17.67mmol/L之間。

8.精液鋅含量

精漿中鋅的濃度比血漿中高100倍以上，在促進(jìn)生殖器官發(fā)育、維持正常生精功能、保護(hù)前列腺等方面有著重要作用，正常情況下一次射精精液中鋅的含量應(yīng)大于2.4μmol。

9.精子濃度

正常精子數(shù)應(yīng)超過1500萬/毫升或一次射精排出的精子總數(shù)≥39×106。

10.精子活動力

WHO的新版實(shí)驗(yàn)手冊則根據(jù)精子運(yùn)動功能的不同，不考慮精子運(yùn)動的速度，將精子簡單分為PR型（progressive，前向運(yùn)動）、NP（non-progressive，非前向運(yùn)動）型、IM（immotility，完全不動）型。正常參考值PR≥32%，PR+NP≥40%。

11.精子存活率

是指一滴精液中活精子的比例，參考值下限為58%。

12.精子形態(tài)

畸形精子是指形態(tài)異常的精子,可能會影響生育。