熱敷是一種常見(jiàn)的緩解身體不適的方法，不少人經(jīng)常出現(xiàn)眼睛紅腫的情況，或者是哪里不小心碰傷了就會(huì)想到用熱毛巾敷，還有的人喜歡用冷毛巾敷，覺(jué)得這樣可以消腫，但是有不少人都覺(jué)得沒(méi)有什么用，那熱毛巾敷眼睛消腫嗎？熱敷眼睛可以消腫嗎？

1、熱毛巾敷眼睛消腫嗎

熱毛巾敷眼睛是能消腫的。

熱毛巾敷眼能夠加快眼部周?chē)∧w的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而使聚集在眼周的多余水分被排除干凈，但不是所有情況的眼腫都可以依靠熱敷來(lái)消除，例如眼睛水腫，眼部外傷造成的腫起，眼睛發(fā)炎等，這類(lèi)眼腫是可以靠熱敷消腫的。

2、不適合熱敷的情況

比如一些人敷完面膜或涂抹完眼部藥膏后，眼睛會(huì)腫起，這種情況是屬于皮膚過(guò)敏類(lèi)癥狀，是不適合用熱敷消腫的；再比如一些人眼腫時(shí)會(huì)伴隨著臉部的腫起，這類(lèi)腫起代表身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，熱毛巾敷眼是毫無(wú)作用的。

3、熱毛巾怎么敷眼消腫

1.準(zhǔn)備一盆燒開(kāi)的熱水和一條干凈的毛巾，熱水水溫控制在40-50度。

2.將毛巾浸濕后拿出來(lái)擰干，注意不需擰得太干，帶些濕度和水是最好的。

3.擰干后折疊成長(zhǎng)方形狀敷上眼睛，每次熱毛巾敷眼睛的時(shí)間大約在5-10分鐘，期間若感覺(jué)毛巾變涼，可放入熱水中再次浸泡。

4、眼睛消腫的其它方法

除了熱毛巾敷眼睛能消腫外，還有其它幾種眼部消腫的方法。

(1)土豆敷眼法

土豆內(nèi)含豐富的維生素A、B和淀粉，不僅能夠去除黑眼圈，還能保持眼部周?chē)∧w的彈性，具體方法為將新鮮土豆去皮，切成片狀敷在眼睛上，10分鐘后即可洗掉，注意土豆片要切的薄一點(diǎn)，這樣更加好吸收。

(2)冰敷+雞蛋

用毛巾包住冰塊在眼睛上冷敷3-5分鐘，冷敷完后可以將煮熟的雞蛋剝皮，置于眼皮上來(lái)回滾動(dòng)，這樣做能夠有效的收縮血管幫助消腫。

(3)甘菊茶包敷眼

將用剩下來(lái)的甘菊茶包放入冰箱，待到冷卻后再取出來(lái)敷在眼皮上，能舒緩消腫，甘菊的作用有鎮(zhèn)靜排水，不僅能夠消腫，還能去除黑眼圈。

5、眼睛消腫熱敷還是冷敷

眼睛消腫我們選擇熱敷、冷敷都是可以的，具體的需要看眼睛腫的原因。

熱敷能夠促進(jìn)局部的循環(huán)，提高修復(fù)能力，減輕局部腫痛。冷敷能夠幫助止痛、收縮血管，減輕腫脹。依據(jù)眼睛腫脹的不同原因我們應(yīng)該選擇不同的敷眼方法以消腫。