食物過敏是生活中很常見的現(xiàn)象，很多人都有食物過敏的情況，對一種或多種食物過敏，一般情況下吃的少，過敏程度小的時候，會自然消退，那么食物過敏多久消退？食物過敏后怎么辦？食物過敏消退速度與過敏程度有關(guān)，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、食物過敏多久消退

一般食物過敏3天左右就可以消退了，但是也有一些特殊情況，可能要要一個星期才會消退，還有一些由食物引起的皮膚過敏可能具有反復(fù)性，這時候就要去醫(yī)院進行檢查治療了。

2、吃什么食物容易過敏

日常生活中容易引起食物過敏的食物有香蕉、芒果、芝麻、海鮮、雞蛋、乳制品、腰豆、花生、巧克力等，那么在吃到這些食物的時候就要注意了，一旦出現(xiàn)食物過敏的癥狀就要馬上停止食用該食物。

3、食物過敏之后怎么辦

如果出現(xiàn)了食物過敏的癥狀，就要馬上停止食用該食物，多喝些水，如果癥狀沒有減輕還有加重的跡象，就要服用一些抗過敏的藥物了，再嚴重些的就要上醫(yī)院檢查治療了。

4、預(yù)防食物過敏

其實一開始誰也不知道我們會對哪種食物過敏，會不會過敏，然而有些食物是可以預(yù)防過敏的哦。這些食物就是大棗、蜂蜜、胡蘿卜和金針菇，那么我們可以常吃這些食物以預(yù)防過敏。

5、食物過敏之后吃什么好

食物過敏之后要多吃些蔬菜、水果以及維生素C,以增強身體的抵抗力，不能吃辛辣油膩的食物，忌煙酒。

6、如何預(yù)防食物過敏

一、避免食用引起過敏的食物。

假如你懷疑某種食物引起過敏，最好在發(fā)生過敏現(xiàn)象之后再嘗試幾次，以確認是否真的過敏，避免造成偏食或營養(yǎng)不均衡的問題發(fā)生。

二、攝取定量的維生素。

研究證明，多吃含維生素C的水果，能夠讓氣喘者的癥狀獲得舒緩。也有其他報告認為維生素C不足的人，特別容易發(fā)生過敏癥。這可能是因為維生素C可以協(xié)助人體組織的完整性，使過敏原不易侵入體內(nèi)，誘發(fā)過敏。

三、控制油脂的攝取量。

為減輕過敏的癥狀，患有過敏性鼻炎、氣喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免選用葵花油或玉米油，應(yīng)選擇芥花油、大豆油等，還要適度增加鮭魚、鯖魚等魚類和核桃等的攝取。

四、學(xué)會避免食物過敏的方法。

避免食物過敏主要措施：定期清掃房屋；每兩個星期用熱水洗毯子或被子一次；夏天開空調(diào)（每年換過濾器至少一次）；在暖氣出風(fēng)口處加上過濾器（須定期更換）；買個高效空氣微粒過濾器；吸塵器須用有高效空氣微粒過濾器的型號；避免把室外過敏原帶進室內(nèi)；在夏季，最好上床前換上睡衣并洗凈頭發(fā)；留心有毒的植物和蟄人的昆蟲。如果被昆蟲叮咬后感到眩暈、虛弱、頭痛、呼吸困難，須立即看醫(yī)生，因為上述癥狀可能是過敏反應(yīng)。過敏癥科醫(yī)生通常讓病人使用抗組胺劑，因為這種藥物既有效而又不會使人昏昏欲睡。

目前，國外已應(yīng)用于臨床的新藥抗免疫球蛋白Ｅ，已顯示對過敏性哮喘療效顯著。專家相信這種藥物可能對其他過敏癥也有防治之效。若病人用藥之后，癥狀依然不去，或萬一被有毒昆蟲蜇傷就有生命危險，可以求助于免疫療法。在３～５年內(nèi)注射若干次過敏原，免疫系統(tǒng)的敏感度就會逐漸降低。如果精神緊張是過敏性哮喘的起因，練習(xí)放松身心的技巧則對病情有幫助。