眾所周知,隨著我們生活水平的提高,很多人的生活習慣都發(fā)生了改變,而生活中慢性腸炎疾病的發(fā)病率逐年增高。腸炎類疾病的患者多半是與患者個人的飲食,生活習慣有關(guān),那么孩子患慢性腸炎吃什么好?患慢性腸炎吃什么食物好?
要多進食高蛋白及高維生素食物
如瘦肉、魚、雞、內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、茄子、番茄、紅棗等,以保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,這樣可以防止貧血和營養(yǎng)不良。
少纖維、低脂肪食物
有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應限制。
多吃素食,不敢吃葷腥
建議以腹瀉為主的結(jié)腸炎患者:應少吃纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹筍等,葉菜類也應適當控制,必要時可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。
1、生活方面,做到勞逸結(jié)合,合理的作息時間,不熬夜。保持充足的睡眠時間。
2、飲食方面,多以柔軟、營養(yǎng)含量高的食物為主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補充自身維生素,堅持少量多餐的原則。不吃辛辣和刺激性食物。
3、加強鍛煉,多參加運動,增加自身免疫力。加強體質(zhì)的鍛煉。
4、保持心情愉悅,消除緊張情緒,避免緊張、焦慮。每天保持愉悅的心情。
5、定期去醫(yī)院做肛道檢查,由于此病具有潛伏性,平時沒有任何特征,只有嚴重的時候才會出現(xiàn),所以建議定期做肛道檢查,及時發(fā)現(xiàn)病癥,及時治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起