秋冬季節(jié)喜歡吃火鍋的人很多，因?yàn)檫@時(shí)候天氣很冷，吃火鍋會(huì)感覺(jué)很暖和，而且食材各種各樣，自己想吃什么就煮什么，火鍋也特別適合聚餐的時(shí)候一群人吃，但是冬季很多人吃火鍋容易上火，所以不能多吃，不要吃太辣，有一些哺乳期的媽媽可能也想吃，哺乳期能吃火鍋嗎？

1、哺乳期能吃嗎

哺乳期的媽媽是可以吃火鍋的，但是需要注意的是要看吃什么火鍋，因?yàn)椴溉槠趮寢尩娘嬍澈蛯殞氂泻艽蟮年P(guān)系，不能吃一些刺激性的食物，哺乳期如果要吃火鍋的話最好是選擇清湯的火鍋，還有就是一定要注意火鍋的衛(wèi)生安全，盡量在吃火鍋的時(shí)候多吃一些水果蔬菜，加工肉類盡量少吃。

2、哺乳期吃什么火鍋

很多哺乳期的媽媽看到自己喜歡吃的美食不能吃實(shí)在是很煎熬，看到朋友聚會(huì)吃火鍋也實(shí)在是很羨慕，不用羨慕，自己也可以吃的，建議哺乳期的媽媽最好是在自己家里煮火鍋吃，家里自己做也比較安全，火鍋要用到的食材在超市都可以買(mǎi)到的，但是要注意一定要選擇清湯的，不要放太多的調(diào)料，還有不要吃太多哦。

3、哺乳期吃火鍋?zhàn)⒁馐裁?/h3>

哺乳期的媽媽吃火鍋一定要注意量，因?yàn)橐彩侨菀壮霈F(xiàn)上火的情況的，可能媽媽沒(méi)有上火，抱寶寶喝奶后會(huì)出現(xiàn)上火，所以媽媽吃了火鍋之后最好不要馬上喂奶，可以吃一些降火的水果來(lái)緩和一下，也可以喝酸奶緩解。需要注意的是哺乳期媽媽在吃火鍋的時(shí)候不管是煮青菜還是肉類都最好是煮熟再吃。