指甲看似是不太起眼的部位，但是實際上從人的指甲是可以看出一個人的身體狀況的，我們會發(fā)現(xiàn)每個人的指甲其實都有差別，有的人的指甲有月牙，有的人沒有，有的人的指甲還分層了，那指甲分層是怎么回事？指甲分層是什么原因？

1、營養(yǎng)不良

指甲分層的一個原因就是營養(yǎng)不良，當(dāng)人體缺乏鐵、鋅、鈣、蛋白質(zhì)等物質(zhì)時，指甲的生長也會呈現(xiàn)“營養(yǎng)不良”的現(xiàn)象——分層，因為缺鐵會貧血，血液中氧分含量不足直接影響到指甲的生長；缺鋅則影響指甲中多種蛋白質(zhì)的合成；指甲生長也需要足夠的蛋白質(zhì)，缺少了蛋白質(zhì)，指甲也會分層。

2、缺少水分

指甲中有水分？沒錯，指甲中的水分損失過多，指甲容易干燥分層，導(dǎo)致指甲缺水的原因各有不同，但多是因為外部環(huán)境的損害造成，有的人長年涂指甲又不加愛護，有些經(jīng)常接觸一些燙發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)，如果是這種情況，則只要避免接觸損害指甲的物質(zhì)，適時養(yǎng)護即可。

3、得了灰指甲

染上這種指甲病的指甲不僅分層而且會變厚，如果不能準(zhǔn)確判斷，可以用剪刀將指甲斜著剪開，挑開指甲表層，倘若沒有痛感，則說明就是灰指甲。

4、扁平苔蘚等皮膚病

得了扁平苔蘚等皮膚病的人指甲會變得薄且脆，容易分層、撕裂，這一種情況和營養(yǎng)不良有些相似，但扁平苔蘚患者其他癥狀非常明顯，比如有紫色或是紫藍(lán)色亦或是暗紅、紅褐色、灰污色扁平丘疹等。

5、指甲分層怎么調(diào)理

可以多吃含鐵、鋅、鈣、蛋白質(zhì)高的食物補充指甲健康生長所需營養(yǎng)。

富含鐵的食物有芹菜、菠菜、紅棗、蘋果等；富含鈣的食物有芥菜、乳酪、奶制品、海參、黑豆等；富含蛋白質(zhì)的食物有牛肉、黑豆、豆腐、雞蛋、大豆等；富含鋅量的食物有如花生、核桃、堅果、豬肝、白菜等。

如果是缺少水分，平時注意不要接觸有害指甲的化學(xué)物質(zhì)，適當(dāng)養(yǎng)護就行。

6、治灰指甲最佳方法

1、灰指甲是種十分嚴(yán)重的皮膚病，需要患者及時進行治療，灰指甲患者病甲常先從甲根開始，甲板表面出現(xiàn)小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。

2、另一種損害先從甲游離緣和側(cè)壁開始，使甲板出現(xiàn)小凹陷或甲橫溝，逐漸發(fā)展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內(nèi)褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。

3、甲真菌病的甲板常表現(xiàn)為不平，呈黑色，甲板常有輕度萎縮，而不增厚，常伴甲溝炎。

4、灰指甲患者的甲板常會出現(xiàn)不透明，呈云霧狀或污潰狀，失去光澤。最后會導(dǎo)致甲板被完全破壞，只有少量殘留在甲床上。