現(xiàn)在很多人在患病之后更原因去看中醫(yī),因?yàn)楹芏嗉膊≈嗅t(yī)治療可能會(huì)更徹底一些,或者說更更全面一些,因?yàn)橹嗅t(yī)診斷和治療疾病是從整體來看的。但是也有些疾病是不適合看中醫(yī)的,所以要區(qū)分。那么,哪些病適合看中醫(yī)?哪些疾病看中醫(yī)更好?
1.慢性疾病
中醫(yī)注重整體觀念,綜合分析人體各臟腑之間的功能平衡。因此,中醫(yī)對(duì)肝炎、腎炎、支氣管炎、慢性腸炎、胃炎、肺氣腫、貧血、糖尿病等系統(tǒng)的慢性疾病有相當(dāng)好的效果。
2.婦科疾病
痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、功血、乳腺增生、更年期綜合征、不孕、婦科炎癥等婦科疾病宜看中醫(yī)。
3.大病初愈
大病后,患者往往會(huì)出現(xiàn)失眠、乏力厭食、消化不良、盜汗等體虛癥狀。采用中藥治療,能較快恢復(fù)健康,避免對(duì)病癥用藥的影響。
4.兒童疾患
中醫(yī)兒科采用望聞問切的方法,并結(jié)合現(xiàn)代化的化驗(yàn)檢查,經(jīng)過綜合分析,可準(zhǔn)確地診斷病癥并對(duì)癥下藥。
5.疑難雜病
各種腫瘤病人在手術(shù)和放化療后,采用中醫(yī)治療可促進(jìn)身體的恢復(fù)和延長(zhǎng)生存期。陽(yáng)痿、遺精、少精、女性不育等疑難雜病,或一人同患多種疾病情況,中醫(yī)治療會(huì)取得好療效。
6.有病難診
許多人自覺身體不適,或部分臟腑出現(xiàn)功能問題,而未形成病,但經(jīng)各種現(xiàn)代化檢查、化驗(yàn)后,仍難以確診時(shí)宜看中醫(yī)。如氣虛盜汗、耳鳴、肢麻、肢冷、腹脹、便秘、溏瀉、小便頻數(shù)、夜尿、口渴、胸悶、狂躁、憂郁、精神萎靡、身倦無(wú)力、頭暈眼花、失眠健忘等癥狀。
對(duì)西藥過敏或有嚴(yán)重副作用患者時(shí),亦宜中醫(yī)藥治療。
1、吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。
2、飲食保腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
3、睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
4、避免勞累節(jié)房事
體力勞動(dòng)過重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過重會(huì)傷血、房勞過度會(huì)傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
5、警惕藥物
不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會(huì)傷腎。所以在用藥時(shí)要提高警惕,要認(rèn)真閱讀說明書,需長(zhǎng)期服用某種藥物時(shí),要咨詢相關(guān)專家。
6、護(hù)好自己的雙腳
足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。另外,足底有許多穴位,如涌泉穴?!澳I出于涌泉,涌泉者足心也?!泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
7、大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。大便難解時(shí),可用雙手手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,可激發(fā)腎氣,加速排便;行走時(shí),用雙手背按揉腎區(qū),可緩解腰酸癥狀。
8、飲水養(yǎng)腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
9、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度,就會(huì)刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時(shí)就要及時(shí)排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
10、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎
生命在于運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法:兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起