陽(yáng)痿是男性難以啟齒的問(wèn)題，陽(yáng)痿不僅是男性身體上的問(wèn)題，更會(huì)損傷到男性的心理自尊。因此，男性要在生活中預(yù)防陽(yáng)痿，患有陽(yáng)痿的男性也要進(jìn)行積極的護(hù)理。那么，男性怎么預(yù)防陽(yáng)痿呢？男人陽(yáng)痿怎么治療呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、男性怎么預(yù)防陽(yáng)痿

一、不要飽食或饑餓同房

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

二、不要精神過(guò)度緊張或羞怯

多見(jiàn)于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過(guò)于羞怯，易引起男方的早泄，或女方同房時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過(guò)得和諧、盡意、美滿。

三、不要浴后房事

浴后立即過(guò)性生活，會(huì)使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康。

四、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過(guò)性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會(huì)因過(guò)度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

五、不要帶病過(guò)性生活

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過(guò)性生活者，不可勉強(qiáng)過(guò)性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免同房;尤其是患有某種性病，更不可過(guò)性生活。帶病過(guò)性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛(ài)人，實(shí)應(yīng)避免。

六、不要疲勞同房

性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。

七、不要經(jīng)期過(guò)性生活

女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)同房極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

八、不要酒后同房

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。

九、不要不講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及同房前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。

十、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于同房，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)陽(yáng)痿的治療方法多種多樣，真正起到作用的少之又少，大部分藥物帶來(lái)的副作用遠(yuǎn)大于男人自身陽(yáng)痿疾病，十招可以讓男人解決陽(yáng)痿問(wèn)題。

2、如何治療陽(yáng)痿

1）首先自查，判斷有沒(méi)有引起陽(yáng)痿的原發(fā)病

專家介紹，泌尿生殖系統(tǒng)的疾病與性功能障礙性疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，龜頭炎等，糖尿病，高血壓等這些病如果治療不及時(shí)都可引起性功能障礙，造成陽(yáng)痿。所以在就醫(yī)前，最好對(duì)自己的相關(guān)身體情況有一個(gè)大致的了解，如果有一些相關(guān)病癥，需要向醫(yī)生進(jìn)行說(shuō)明。

2）臨床治療陽(yáng)痿不分型、不對(duì)因

專家指出，對(duì)于確診的陽(yáng)痿患者，在實(shí)際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因?qū)嵭袀€(gè)性化的治療，只有這樣才確鑿有效。但一些醫(yī)院對(duì)于陽(yáng)痿治療不分型也不對(duì)因治療，導(dǎo)致陽(yáng)痿的治療效果不突出，難度增加，甚至耽誤最佳的治療陽(yáng)痿的機(jī)會(huì)。所以在治療陽(yáng)痿之前需要找一家可靠的醫(yī)院。

3）不重視陽(yáng)痿等性功能障礙，認(rèn)為是自然現(xiàn)象

專家介紹，有一部分患者認(rèn)為陽(yáng)痿，早泄是自然老化現(xiàn)象，專家指出年齡與性功能障礙之間沒(méi)有必然的關(guān)系。當(dāng)出現(xiàn)陽(yáng)痿，有早期的性功能障礙的征兆時(shí)，一定要積極查找病因，積極采取治療措施。這也是治療陽(yáng)痿早泄的關(guān)鍵時(shí)刻，如果在此階段不能有效的治療，病情將會(huì)更加嚴(yán)重，后續(xù)的治療更為艱苦。

4）不能盲目，隨便應(yīng)用壯陽(yáng)藥品

治療陽(yáng)痿時(shí)不能隨便應(yīng)用壯陽(yáng)藥品，更不能去一些私人小診所就醫(yī)，由于壯陽(yáng)藥品成分不明確，有些含有激素等化學(xué)成分，如果應(yīng)用不當(dāng)，會(huì)使病情更加嚴(yán)重。臨床中來(lái)診的患者中，越治越痿的情況屢見(jiàn)不鮮，甚至正常人使用不當(dāng)也可能出現(xiàn)陽(yáng)痿等。男性朋友謹(jǐn)記。