平時(shí)我女朋友最喜歡吃的水果就是香蕉,以前只要是她想吃,我就會(huì)買給她,可是現(xiàn)在因?yàn)槲?,她意外懷孕了,今天剛剛?cè)櫶チ?,現(xiàn)在正在家里休息,她說想要吃香蕉,可是我不知道墮胎后的女孩到底能不能吃香蕉?墮胎后吃什么比較好呢?
人流后吃香蕉是可以的,只是在人流手術(shù)后一周內(nèi),應(yīng)該適當(dāng)吃,人流后會(huì)引起女性大量出血,而香蕉當(dāng)中含有大量的維生素,并且又有利于緩解便秘。香蕉中含有纖維素和豐富的鐵質(zhì),鐵是人體造血的必須元素之一。因此,香蕉對(duì)于人流后有些便秘的女性是很有好處的,可以通便補(bǔ)血。但是香蕉屬于生冷食物,又是寒性的,最好是在人流手術(shù)一星期以后再吃。
1、桂圓:桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
2、橘子:橘子中含維生素C較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止女性私處出血。特比是女性生產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止人流后繼續(xù)出血。
3、紅棗:祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
4、香蕉:無痛人流后要多補(bǔ)充維生素和纖維素,可以吃香蕉、蘋果、橙子等富含維生素和纖維素的水果,這些水果還可以保持心緒的平和,人流后還要多吃新鮮的綠葉蔬菜。
1、打胎后要注意休息
不可以馬上就去工作,應(yīng)該在床上休息2、3天,先讓身體恢復(fù)一下,然后再慢慢下床活動(dòng)。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動(dòng),注意適當(dāng)?shù)男菹?也不要做注意力太過集中的事情,例如看書和看電視,會(huì)容易引起精神疲勞,可以適宜地看,但不宜長時(shí)間看。
2、打胎后要注意衛(wèi)生清潔
特別是外陰的清潔,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程,因此剛開始的時(shí)候還會(huì)有出血的現(xiàn)象,在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾,所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的,內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細(xì)菌,因?yàn)橥饨绲牟恍l(wèi)生的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免女性私處感染。
3、打胎后注意出血情況
人流后出血 一般人流后都會(huì)有出血癥狀,這是由于手術(shù)時(shí)胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天女性私處流血漸漸停止,最多不超過10-15天。但如果超過15天且出血量超過月經(jīng)量時(shí)就不正常了,應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院查明原因。
4、打胎后注意有褐色分泌物
人流之后會(huì)有褐色的東西,是子宮表面受到創(chuàng)傷以后,創(chuàng)口慢慢愈合,創(chuàng)口面脫落的膜為褐色,這過程一般為三天左右,干凈了以后,要注意白帶的顏色和量,避免手術(shù)以后有其他的炎癥發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起