頭暈是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中比較常見(jiàn)的一種癥狀，而頭暈的現(xiàn)象可以是病理性或者是生理性引起的，相信會(huì)有一些朋友們都經(jīng)歷過(guò)頭暈的困擾，而很多的人也都認(rèn)為頭暈只是小毛病，過(guò)一會(huì)就沒(méi)事了，殊不知有很多隱藏的疾病都會(huì)引起頭暈的。那么經(jīng)常頭暈原因有哪些？經(jīng)常頭暈是什么原因造成的？

一、頭暈的原因

1、藥物副作用

高血壓藥物ace抑制劑和阿米替林等抗抑郁藥，都會(huì)降低血壓，誘發(fā)頭暈。一些心臟病患者服用利尿劑時(shí)會(huì)脫水，也會(huì)產(chǎn)生頭暈。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng)，使大腦活動(dòng)減速，也是導(dǎo)致頭暈的一大因素。

2、缺鐵

疲勞乏力是貧血的主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細(xì)胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產(chǎn)生頭暈感。

3、偏頭痛

頭暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

4、全身掃描

核磁共振成像掃描也可能導(dǎo)致頭暈。人體平衡受內(nèi)耳控制，核磁共振成像掃描產(chǎn)生的強(qiáng)磁場(chǎng)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳平衡器官失衡，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈。

5、脫水

大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會(huì)失常。由于脫水時(shí)血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發(fā)生頭暈時(shí)，不妨喝一大杯水試試。

6、血壓與缺氧問(wèn)題

很多頭暈是由于血壓突然降低，大腦短時(shí)間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

7、游泳

游泳很容易導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，一旦進(jìn)水影響到內(nèi)耳平衡器官，在耳內(nèi)進(jìn)水完全變干之前，頭暈可持續(xù)幾小時(shí)甚至幾天。專家指出，游泳前及游泳過(guò)程中，情緒緊張會(huì)導(dǎo)致大腦血氧量下降，繼而發(fā)生頭暈。

8、過(guò)敏

花生、貓、灰塵和花粉等過(guò)敏原也可能導(dǎo)致頭暈。由于過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致鼻竇和中耳產(chǎn)生黏液，影響內(nèi)耳平衡器官，導(dǎo)致頭暈。

二、緩解頭暈食物

1、雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟

2、籬欄藥膳治頭暈

用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

3、鴨蛋赤豆治頭暈

鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

4、枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。

5、菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

6、茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

7、運(yùn)動(dòng)治頭昏

一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常頭暈的長(zhǎng)者，只需持續(xù)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、輕松的運(yùn)動(dòng)，情況便可獲得極大的改善。

研究報(bào)告時(shí)表示，運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適，而運(yùn)動(dòng)療法開(kāi)始得愈早，效果會(huì)愈好，最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開(kāi)始。

以上便是頭暈的常見(jiàn)原因，對(duì)待頭暈要引起我們的高度重視，如果是疾病引起的，一定要找到病因，及時(shí)治療，平時(shí)要注意休息、適當(dāng)鍛煉、勞逸結(jié)合。以防止頭暈的發(fā)生!