我和男朋友是在北京城里面千萬個蟻族中的一個，雖然我們已經(jīng)二十七八歲了，已經(jīng)到了生育孩子的年齡，可是我們卻沒有能力去撫養(yǎng)他/她，所以只能選擇墮胎，那么墮胎之后要休息多久才能好？畢竟我需要工作掙錢，沒有了工作，我們更加沒有立足之地了。

1、墮胎后要休息半月

人流手術后至少要休息半個月，最好是修養(yǎng)一個月為宜，在這半個月內(nèi)最好不要進行過于激烈的運動，性生活也要避免。如果在術后不久發(fā)生性生活，無異于雪上加霜，會增加宮腔感染的幾率。有些人手術后甚至還沒來一次月經(jīng)又懷孕了，又進行第二次手術，殊不知，短時間內(nèi)進行兩次人流手術容易引起宮腔粘連，進而影響到月經(jīng)，或引發(fā)閉經(jīng)，最后發(fā)展為不育，對女性今后生育極為不利。

2、墮胎后要注意什么

1、人工流產(chǎn)后要注意適當休息。通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

2、人工流產(chǎn)后補充營養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后女性私處流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個月內(nèi)應到醫(yī)院進行復查。

4、人工流產(chǎn)后堅持避孕，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調(diào)適是非常重要的。人工流產(chǎn)后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今后的健康，其實，適當?shù)年P心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結，恢復快樂和自信。

3、墮胎可能有后遺癥

麻煩1：術后月經(jīng)不調(diào)和小腹疼痛

我在一年前曾因避孕不慎而意外懷孕，由于種種原因當時還不能要孩子，不得已做了人流手術。

沒想到，自從手術后月經(jīng)就變得又黑又黏起來，小腹也不定期地疼痛，為什么會這樣?

麻煩真相：人工流產(chǎn)會對女性產(chǎn)生很多不良影響。因為。手術會使妊娠突然中止。引起內(nèi)分泌功能紊亂;加之人流手術會增加宮腔蛻膜逆流入盆腔的機會，引起子宮內(nèi)膜異位癥;宮腔操作也容易增加感染機會，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔結締組織炎、附件炎等，以上多種因素會導致月經(jīng)不調(diào)，并引起小腹疼痛。

解決方法：如果在人工流產(chǎn)手術后出現(xiàn)小腹疼痛或月經(jīng)不調(diào)，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科進行一下檢查，查清原因后對癥治療。

麻煩2：術后乳房疼痛

我在前些天意外地懷孕了。由于已經(jīng)有了一個寶貝，所以在懷孕6周時去醫(yī)院做了人流手術?？墒中g后我一直感到乳房脹痛，這使我很擔心，會不會發(fā)生別的問題?

麻煩真相：人流手術后仍感到乳房脹痛，不一定是異?，F(xiàn)象，無須太擔心。由于妊娠突然中止，體內(nèi)的性激素水平會驟然下降。這樣。就會使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育，因而造成乳房腫塊或疼痛。如果疼痛不是特別明顯，可不采取特殊治療。疼痛往往會在1～2個月后自然消失。值得指出的是，人流手術后引起的乳房脹痛，可能會較長時間潛在地刺激乳房。引起乳腺增生或腫塊等。

解決方法：今后一定要采取切實可靠的避孕措施。避免意外懷孕而再做人工流產(chǎn)。如果乳房持續(xù)脹痛并在兩個月后仍然不見好轉(zhuǎn)，及早去醫(yī)院做詳細檢查，徹底查明原因，以防引起后患。

麻煩3：術后月經(jīng)量變少了

我在去年和今年曾經(jīng)兩次意外懷孕，去醫(yī)院做了人流手術。最近兩個月我發(fā)現(xiàn)，自己的月經(jīng)血量比以前明顯減少了，還常伴有腹痛，這與人流手術有關嗎?

麻煩真相：你的月經(jīng)血量減少及腹痛癥狀，有可能是多次做人流手術引起的。因為，多次手術會損傷子宮內(nèi)膜。使宮頸及宮腔發(fā)生部分粘連。粘連面積小會引起月經(jīng)血量減少，面積大可能會引起閉經(jīng)。如果宮頸發(fā)生粘連，月經(jīng)就難以從宮腔排出，從而導致月經(jīng)來潮時出現(xiàn)腹痛。

解決方法：應該去醫(yī)院治療。宮頸粘連時。一定要去正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科用探針進行突破，放置碘仿紗條以防再次粘連。官腔粘連時可在宮腔鏡下進行分離，然后放置金屬節(jié)育環(huán)以防再次粘連。如果是人流手術不徹底造成的月經(jīng)量減少，應該再次清官。

麻煩4：術后懷不上孕

我還沒有生過孩子，但曾做了一次人流手術。最近半年，我和丈夫打算要個孩子，可卻懷不上孕，搞得我和丈夫的心里都挺緊張的，這與我沒生過孩子就做了人流手術有關嗎?

麻煩真相：人工流產(chǎn)采用負壓吸宮術將胚胎組織吸出，中止妊娠。雖然它是一種常見的手術，但可能會在術后的近期和遠期引發(fā)并發(fā)癥或后遺癥，如子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)等。因此，有些女性在人工流產(chǎn)手術后發(fā)生月經(jīng)異常甚至閉經(jīng)，由此導致不育。資料統(tǒng)計，人流術后引起的不育占全部繼發(fā)不育(指曾有妊娠，未經(jīng)避孕而2年不再懷孕)的第3位。

解決方法：由于還沒有生育，一定要采取嚴格避孕措施。夫妻共同避免意外妊娠，不做或少做人工流產(chǎn)，以免使生殖健康受到影響。