糖尿病患者在平時的時候一定要注意飲食，因為飲食方面是影響糖尿病病情的一個關(guān)鍵因素，如果在平時不控制好飲食，那么就會導(dǎo)致病情惡化，引發(fā)嚴重的后果，所以，糖尿病患者在飲食方面千萬不能走進一個誤區(qū)。那么，糖尿病飲食禁忌是什么？糖尿病有哪些飲食誤區(qū)？

1、糖尿病飲食誤區(qū)

(1)饑餓療法不可取

對于減肥的那些肥胖一族來說，饑餓療法可以說是司空見慣的，那么，對于糖尿病患者來說，是否也應(yīng)該適度的采用饑餓療法呢?其實，從科學(xué)的角度看，糖尿病患者應(yīng)該很好的維持自己的體重，不能夠經(jīng)常性的餓肚子的，這樣反而會導(dǎo)致體重下降，造成新陳代謝的紊亂。時間一長，就會造成體內(nèi)營養(yǎng)的失衡，反而會加重糖尿病的病情。

(2)無糖食品不多吃

針對糖尿病患者，現(xiàn)在科學(xué)家研發(fā)出來了一些無糖食品來代替。的確，這些產(chǎn)品可以緩解他們對于糖分的訴求，但是，實質(zhì)上，這些是并沒有添加蔗糖，而是采用了一些食品甜味劑，但是，當(dāng)我們體內(nèi)攝入過多的時候，還是會出現(xiàn)轉(zhuǎn)化成葡萄糖的危險。因此，我們可以說，這些食品要是多吃的話，肯定是不恰當(dāng)?shù)?，我們還是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面對糖尿病的時候，很多患者會采用主食吃的很少，但是，副食卻是吃很多。其實，主食是我們?nèi)梭w所需能量的主要來源，要是我們吃的過少的話，自然能量不足，出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。相反，要是吃太多副食，比如一些熱量高的餅干、瓜子、牛肉干等等，這些食物進入體內(nèi)反而會造成體內(nèi)血脂的升高。所以，我們主食還是不能夠偏廢的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的關(guān)系，那么，對于那些水果來說，糖尿病患者是否可以吃的呢?答案當(dāng)然是肯定的。雖然說當(dāng)吃完水果后，血糖會出現(xiàn)上升的狀況，但是，要是我們采用合適的時機，比如在兩頓飯之間，而且選擇含糖量比較低的水果，比如獼猴桃等等，避免吃那些甘蔗、菠蘿等即可。

當(dāng)然了，除此之外，很多都寧愿吃素，不吃肉，這些錯誤的認識并不可取的。上面盤點的這些從長遠來看，非但不能很好的幫助病情的控制和緩減，而且還會危及到傷病的情況。

2、糖尿病人能吃什么水果

李子可以利尿生津、清肝熱，而且它富含礦物質(zhì)和多種的維生素，糖尿病人能吃什么水果可以選擇吃李子。將李子洗干凈以后去掉核放進榨汁機里榨汁，每次喝25毫升左右，每日喝3次，可以清熱生津，特別適用于糖尿病人。

草莓的熱量很低，可以防止用餐后患者出現(xiàn)血糖上升的情況，而且它也不會增加胰腺的負擔(dān)。所以糖尿病人能吃什么水果，專家說糖尿病人適合多吃些草莓，如果將草莓和燕麥片一起熬粥喝，還能幫助糖尿病人降糖、降壓、降脂，這個粥可以作為糖尿病人的早餐或者下午的加餐。

山楂除了直接吃以外烹飪?nèi)忸惖臅r候還可以用來調(diào)味，因為山楂富含解脂酶，如果燉肉時放一點山楂，既可幫助我們解掉油膩，又保證了這道菜的營養(yǎng)，有助于糖尿病患者體內(nèi)的膽固醇進行轉(zhuǎn)化。

糖尿病人能吃什么水果關(guān)鍵在于要控制好糖分的攝入，所以可以多選擇一些血糖指數(shù)較低和糖分較低的水果來吃。而且吃水果的時間最好是在兩餐之間，感到饑餓的時候或者是體力活動之后，不要在飯前或飯后馬上吃水果，避免身體吸收過多的糖份和碳水化合物，導(dǎo)致血糖上升，加重了胰腺的負擔(dān)。