青春期的性沖動(dòng)除了是體內(nèi)激素的影響,還和一些外界的因素有關(guān),很多外界的影響都會(huì)刺激到青少年,讓他們產(chǎn)生性沖動(dòng)。生理上引起的性沖動(dòng)是無(wú)法避免的,但是外界所引起的可以提早預(yù)防,那么,誘發(fā)青春期性沖動(dòng)的因素是什么?性沖動(dòng)頻繁有什么危害?
①個(gè)體的性生理心理基礎(chǔ),如體內(nèi)的性腺激素水平、身體的健康狀況、當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)、本人的心理素質(zhì)等,當(dāng)然還包括年齡、環(huán)境條件、社會(huì)風(fēng)氣、行為規(guī)范的約束等,這些因素決定了接受刺激的敏感程度。因此,在性腺功能低下、體力極度疲憊或疾病困擾、情緒極度消沉、感情不融洽、精神受挫折等情況下,性沖動(dòng)就不易產(chǎn)生。如果環(huán)境條件不合適、社會(huì)風(fēng)氣不開(kāi)放、行為規(guī)范較嚴(yán)格。那么沖動(dòng)也會(huì)受抑制而相應(yīng)減弱。
②性刺激的強(qiáng)度,也即外在誘惑力的強(qiáng)弱。性刺激通過(guò)視、聽(tīng)、嗅、觸等感覺(jué)器官發(fā)生作用。色情的畫(huà)面、喁喁的私語(yǔ)、誘人的香水,雖然都有誘發(fā)沖動(dòng)的可能,但卻不如觸覺(jué)來(lái)得強(qiáng)烈。觸覺(jué)的部位也是一個(gè)重要因素,動(dòng)情區(qū)的刺激就比一般部位更為強(qiáng)烈,在想像力較豐富的人,記憶或想像也可誘發(fā)性沖動(dòng)。
由于青少年生理上的性成熟與人格、性心理上的不成熟,使自己處于一種不平衡狀態(tài),此時(shí)容易受到外界的性刺激,如帶有色情的書(shū)刊、影視碟片等,引起陰莖充血勃起。生殖器長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),容易誘發(fā)前列腺炎,也稱前列腺溢液。造成的原因主要是陰莖經(jīng)常勃起,誘發(fā)自主神經(jīng)功能失調(diào),引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛擴(kuò)張,當(dāng)腹內(nèi)壓增加或會(huì)陰部肌肉收縮時(shí),前列腺液就容易從尿道口溢出,呈乳白色、粘稠狀。要避免這種情況,應(yīng)當(dāng)理智地克制性沖動(dòng)。
代償轉(zhuǎn)移,淡化注意力。你是否經(jīng)常獨(dú)處一隅,想著有關(guān)性方面的問(wèn)題,或者特別留意身邊女孩性敏感的部位,或者經(jīng)常與同伴一起談?wù)撔缘脑掝}等等?如果回答是肯定的,你最好立即“剎車(chē)”,積極投身于大集體生活,比如多參加一些體育、文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng),多觀看一些健康的影視節(jié)目,特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目,如足球賽等等,以淡化你的注意力,轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。
抵制誘惑,凈化刺激源。黃色的書(shū)籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片,是誘發(fā)少男少女沖動(dòng),教唆青少年不正當(dāng)行為的罪惡之源,處于青春期的少男少女,若不警惕,最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺(jué)抵制誘惑,避免看或聽(tīng)有性刺激的書(shū)刊、音像,凈化身邊刺激源,顯得尤為重要。業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué),社會(huì)科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書(shū)籍,自然,心思就不會(huì)走岔。
矜持理智,強(qiáng)化自制力。人不是超凡脫俗的神仙,也不是在桃花源中生活,不可能毫無(wú)欲念。但人的沖動(dòng)是受道德約束的,人的意志完全可以戰(zhàn)勝人體本能的欲望。加強(qiáng)自制力鍛煉就能克已制欲。一般來(lái)講,一個(gè)矜持理智,自制力強(qiáng)的人往往性格開(kāi)朗,興趣廣泛,積極向上,具有良好的道德素養(yǎng)和比較好的生活節(jié)律、習(xí)慣,所以即使這些男孩女孩產(chǎn)生性沖動(dòng),他們也會(huì)用自制力加以抑制。
緩沖減震,弱化沖動(dòng)欲。戀愛(ài)是無(wú)比神奇美妙的,它美在神秘色彩與幾絲朦朧,具有強(qiáng)大的吸引力和誘惑力,使人渴望與夢(mèng)想。一對(duì)青春期男孩女孩朝夕相處久了,難免日久生情,當(dāng)一方?jīng)_動(dòng)起來(lái),不能駕馭自己的感情時(shí),另一方最好耐心勸導(dǎo),婉言回絕。用你的智慧弱化他(她)的沖動(dòng)欲望,不可以態(tài)度暖昧,抑或姑息遷就,委屈迎合。讓他(她)在你的緩沖減震作用下,恢復(fù)理智,冷靜面對(duì)現(xiàn)實(shí),避免不幸的事情發(fā)生。
異性間的吸引力是愛(ài)情的一個(gè)顯著特征,青少年由于對(duì)愛(ài)情的真正涵義、愛(ài)情所含的全部?jī)?nèi)容缺乏正確的認(rèn)識(shí),往往容易被異性間相互吸引這一特征所迷惑,誤把異性之間的相互吸引,把異性之間產(chǎn)生的一些好感,當(dāng)成愛(ài)神的降臨,伴之對(duì)美好生活的憧憬,就很容易在不知不覺(jué)中被假想的愛(ài)情牽引著,步入一個(gè)危險(xiǎn)的情網(wǎng)。因此,青少年必須端正對(duì)異性吸引的認(rèn)識(shí)。特別是少女在這方面更需要重視。
對(duì)于那些已經(jīng)陷入早戀的少女來(lái)說(shuō)應(yīng)該下決心使自己盡快擺脫早戀的束縛。為此應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
l、提高思想認(rèn)識(shí),并在此基礎(chǔ)上勇于承認(rèn)自己的行為是早戀。對(duì)此不可回避,回避只能意味著放縱,就會(huì)任其發(fā)展;更不能找種種借口加以辯護(hù),這樣只會(huì)越陷越深,最終難以自拔。大膽地、毫不掩飾地承認(rèn)現(xiàn)實(shí),認(rèn)識(shí)到早戀的危害,才是擺脫早戀情網(wǎng)的第一步。
2、要當(dāng)機(jī)立斷,痛下決心。用理智戰(zhàn)勝感情。單戀的雙方在感情的交流方面發(fā)展得比較快,一旦下決心了斷時(shí),會(huì)感到痛苦。尤其是想到對(duì)方對(duì)自己的某些好處時(shí),更加猶豫不決,怕傷害對(duì)方的感情,對(duì)不起對(duì)方,怕被斥責(zé)為絕情,忘思負(fù)義。對(duì)這些應(yīng)該理智地分析,任何事物的對(duì)與錯(cuò)、是與非都是有其客觀標(biāo)準(zhǔn)的,青少年要在明辨是非的基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)控制自己的感情,勇于修正自己的錯(cuò)誤。既然認(rèn)識(shí)到早戀是不對(duì)的,就應(yīng)該徹底糾正。這樣做也許會(huì)傷害對(duì)方的感情,不被理解,但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看,對(duì)自己、對(duì)對(duì)方,是極其有益的,終究會(huì)被理解的。
3、要努力說(shuō)服對(duì)方,促使對(duì)方覺(jué)醒。共同用理智加以克制,逐漸淡化彼此間的感情,疏遠(yuǎn)相互間的關(guān)系。
4、采取積極的措施,把主要精力集中在學(xué)習(xí)上。發(fā)展和深化自己的興趣、愛(ài)好,多參加有益的課外活動(dòng),以彌補(bǔ)暫時(shí)的空虛,度過(guò)沖破情網(wǎng)的難關(guān)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起