現(xiàn)在很多上班族都需要整日面對(duì)電腦，但是我們都知道電腦是有一定的輻射的，如果是偶爾用電腦是沒(méi)有什么問(wèn)題的，但是如果每天十幾個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦，輻射積累就比較多了，所以對(duì)身體的傷害就比較大了，一方面是對(duì)皮膚的傷害，很多電腦族皮膚都不太好，另一方面是傷害眼睛，長(zhǎng)期面對(duì)電腦視力也會(huì)下降。所以很多上班族就會(huì)吃一些幫助緩解這些癥狀的食物，比如喝茶。那么，長(zhǎng)期面對(duì)電腦喝什么茶會(huì)比較好呢？

1、綠茶防輻射

長(zhǎng)期面對(duì)電腦可以多喝些綠茶。首先綠茶是一種比較常見(jiàn)的茶，很多人都有喝過(guò)，一般不會(huì)有什么副作用，而且有很好的護(hù)膚作用，所以喝綠茶是首選；另外，綠茶有很好的防輻射的作用，綠茶可以幫助身體代謝因?yàn)殚L(zhǎng)期靜坐產(chǎn)生的毒素，所以上班族喝茶的首選就是綠茶。

2、大麥茶潤(rùn)腸

大麥茶也可以。大麥茶是一種幫助解油膩的茶，一般我們?cè)诔杂湍佒髸?huì)喝大麥茶，大麥茶也有很好的減脂的作用，所以很多減肥的人也會(huì)喝大麥茶。對(duì)于上班族而言，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦意味著長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，所以需要大麥茶幫助減脂，順便也可以幫助潤(rùn)腸通便。

3、菊花茶清肝

菊花茶是一種中藥，中醫(yī)里面一般用菊花茶清肝明目。長(zhǎng)期面對(duì)電腦，首先傷害的就是眼睛，很多上班族都有視力不太好的情況，所以可以多喝一些菊花茶，一方面幫助亮眼睛，另一方面還可以幫助清火。