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男人怎么按摩提升性能力?提升性功能的按摩技巧是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 14:07 按摩性功能性生活欲望

在中醫(yī)理療方法中按摩是十分重要的一點,而通過科學(xué)按摩手法對身體健康有諸多的益處,大家感受最明顯的就是緩解疲勞。另外有關(guān)研究表明男性通過按摩一些部位能夠改善性功能。那么男人怎么按摩提升性能力?提升性功能的按摩技巧是什么?

男人怎么按摩提升性能力?提升性功能的按摩技巧是什么?(1) 

1、按摩方法

按摩對身體有很多好處,可以促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心、調(diào)整臟腑機能。在中醫(yī)中,一些按摩方法還能“養(yǎng)性”,幫助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睪丸和足底。大家可以參考以下手法,自己在家按摩。

按摩小腹。主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時,靠在床頭或者仰臥在床上,手掌自然伸開,附著于小腹中間,以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂作節(jié)律性的旋轉(zhuǎn)運動。動作要緩和而協(xié)調(diào),頻率每分鐘120次左右,按摩可持續(xù)5分鐘。

按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯臥在床上。手指自然伸開,整個指掌貼附在腰骶部,向掌下的壓力不宜太大,上臂主動,帶動手掌,進(jìn)行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次,持續(xù)5分鐘左右,以溫?zé)釣橐?。操作時用力要穩(wěn),動作要均勻持續(xù),呼吸自然,不可屏氣。

按摩外生殖器。臨睡前躺在床上或靠在床頭,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側(cè)睪丸,用拇指輕柔按摩。然后滑至雙側(cè)的附睪,用手指輕柔捻動按摩。最后用一只手輕揉丁丁,以丁丁出現(xiàn)脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是,按摩外生殖器時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,患有附睪炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病的患者不宜采用此手法。

按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的涌泉穴。按摩時用拇指著力于涌泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主動擺動,帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側(cè)足底按摩2分鐘。

2、性生活技巧

1.分散注意力法

男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

2.降低敏感性

藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在頂端上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進(jìn)入女性私處。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接行房時間要長。

3.增強體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人行房時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

4.加強鍛煉

行房的確是種藝術(shù)。而且是兩個人的藝術(shù)。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長同房時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。

5.多變換姿勢

當(dāng)我們覺得將近射的時分,立馬停下來,換一個姿態(tài),或許停一小會在開端。

 

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