很多人都有頭發(fā)油的癥狀，這其實(shí)是基因決定的，但是頭發(fā)容易油確實(shí)很影響生活，因?yàn)樾枰獣r常清潔頭發(fā)，但是對于頭發(fā)比較長的人而言，每天洗頭其實(shí)是很麻煩的一件事情。那么，一般頭發(fā)太容易油了怎么辦？頭發(fā)太容易油是什么原因？

1、頭發(fā)如何控油

1.酒精定型

對付外界因素除了每天清洗秀發(fā)外，還要注意，在為頭發(fā)作定型處理時，應(yīng)避免使用含強(qiáng)力調(diào)節(jié)劑、含油或含干燥劑的定型水或其他定型產(chǎn)品，絕對不可使用潤發(fā)膏、潤發(fā)油、亮發(fā)噴劑、護(hù)發(fā)霜等產(chǎn)品。對于油性頭發(fā)來說，含有酒精成分的護(hù)發(fā)定型產(chǎn)品是最理想的，因?yàn)橹挥羞@類產(chǎn)品才能真正爽潔。

2.清潔發(fā)根

頭皮愛出油，最直接的影響是發(fā)根處油塌塌的。準(zhǔn)備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發(fā)之前，在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品，即使是少許的濕度，都會讓頭發(fā)黏膩不堪。

2、頭發(fā)怎樣控油

1.選對發(fā)型

使頭發(fā)間保持間距，所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設(shè)計(jì)都是好的。這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發(fā)根吹得直立起來，必須注意吹風(fēng)機(jī)的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。

2.頭皮按摩

適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

3.免洗潤發(fā)

減少定型產(chǎn)品的使用量，增加一些免洗型潤發(fā)產(chǎn)品的用量，因?yàn)檫@種產(chǎn)品不但能潤滑頭發(fā)，還能減輕頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。選擇那些含有防曬指數(shù)的，能在頭發(fā)表層包裹保護(hù)膜，防止水分和色彩因子的流失，同時也抵擋紫外線的傷害。

3、怎么改善

由于油性發(fā)質(zhì)的特殊，如果真的是隔天洗頭就慘不忍睹的情況，建議每天洗頭，并且在睡前一天要吹干頭發(fā)，才能入睡，以此讓頭發(fā)保持時刻干爽，以免影響個人形象。

(1)洗發(fā)用品

對于洗發(fā)水的選擇同樣需要注意，想要拯救油性發(fā)質(zhì)建議選擇具有控油成分的洗發(fā)水，可適當(dāng)配合使用護(hù)發(fā)素，但切勿將護(hù)發(fā)素直接涂抹于發(fā)根部，護(hù)發(fā)素應(yīng)與頭皮保持5mm以上。在洗發(fā)時，可以使用適當(dāng)?shù)臋幟示?、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進(jìn)行頭發(fā)頭皮按摩，這樣能幫助有效調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，達(dá)到潔凈頭皮的效果。

(2)禁止撓頭

洗頭發(fā)切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細(xì)胞，在洗發(fā)時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數(shù)分鐘隨后沖凈即可。除此之外日常要盡量避免抓撓頭皮的動作，這會刺激皮脂腺分泌，讓頭發(fā)更油。

(3)飲食禁忌

之所以頭皮油脂分泌過剩，和日常攝入過多的油膩、刺激食物有關(guān)，為此在日常應(yīng)當(dāng)注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。