梨子是不少人都比較喜愛的水果，而雪梨更是梨子中的精品，生吃口感清脆甘甜，煮熟食用味道清香，適宜大多數(shù)人食用。將雪梨做成各式甜品是不少人的愛好，其中冰糖雪梨是最為常見的。冰糖雪梨具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，口感也非常不錯(cuò)，那么冰糖雪梨可以和枸杞一起煮嗎？

1、可以一起煮

冰糖雪梨可以和枸杞一起煮。冰糖雪梨和枸杞一起煮不僅風(fēng)味更佳，營(yíng)養(yǎng)功效上也更顯著。雪梨和冰糖的食用價(jià)值非常高，而枸杞則非常具有藥用價(jià)值，三者搭配可以成為一道很好的藥膳，對(duì)人體有諸多益處，尤其是清熱降燥、美容護(hù)膚、緩解疲勞等方面效果良好。

2、注意事項(xiàng)

在制作冰糖雪梨枸杞的時(shí)候要注意合理搭配食材的量。一般新鮮的雪梨1個(gè)即可，枸杞只要幾粒，冰糖也只要幾粒，煮熟后放置溫?zé)崾秤米罴?，不建議吃冷的，因?yàn)槔涞谋茄├骅坭綄?duì)腸胃刺激較大且營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所流失，當(dāng)然在常溫狀態(tài)下吃也是可以的，最好不要冷藏。

3、溫馨提示

雪梨冰糖枸杞有幾種做法，最常見的兩種方式是將雪梨切塊蒸煮以及不切塊，不過不管是哪種方式都最好將雪梨的果皮和果核都去掉，以免影響口感。煮的時(shí)間可以自己把握，另外就是冰糖主要是用來增味的，添加量可以根據(jù)自己的口感確定。每天吃的量最好不超過一個(gè)雪梨，可經(jīng)常食用。