口腔問題一直都是一個(gè)很重要的問題，生活中很多人都有口腔問題，特別是牙齒問題，但是我們吃東西和說話發(fā)音都需要牙齒，所以我們平時(shí)也要注意保護(hù)好我們的牙齒，注意治療牙齒疾病。那么，牙齦發(fā)炎有什么癥狀？牙齦發(fā)炎該注意什么？

1、牙齦發(fā)炎應(yīng)該吃

多食用富含維生素的水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)牙齒強(qiáng)度。多吃一些清熱解毒的食物。同時(shí)應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的口腔科治療，配合消炎藥和止痛藥，牙齒才能好得快！

2、牙齦發(fā)炎癥狀

1、牙齦出血：常為牙齦炎患者的主要自覺癥狀，多在刷牙或咬硬物時(shí)發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。

2、牙齦顏色：正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時(shí)游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。

3、牙齦外形：正常牙齦應(yīng)為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時(shí)，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時(shí)糜爛滲出；在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅(jiān)韌肥大，有時(shí)可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過部分牙面。

4、牙齦質(zhì)地：由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤(rùn)及膠原纖維消失，使原來質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時(shí)牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅(jiān)硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。

5、牙周袋深度：牙周組織健康時(shí)，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當(dāng)牙齦有炎性腫脹或增生時(shí)，齦溝可加深達(dá)3mm以上，形成假性牙周袋。

6、探診出血：健康的牙齦在刷牙或探測(cè)齦溝時(shí)均不引起出血?；佳例l炎時(shí)輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無炎癥的重要客觀指標(biāo)。

7、齦溝液增多：牙齦有炎癥時(shí)，齦溝液滲出增多，其中的白細(xì)胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測(cè)量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標(biāo)。

8、有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等。

3、牙齦發(fā)炎注意事項(xiàng)

1.制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。

2.多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習(xí)慣，

3.進(jìn)餐要規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多食蔬菜，適量進(jìn)食水果。

4.正確的刷牙方法是預(yù)防牙齦炎最簡(jiǎn)單有效的方法，應(yīng)順著牙齒長(zhǎng)軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個(gè)牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對(duì)牙齦起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

4、牙齦發(fā)炎怎么辦

1、藥物治療

牙齦發(fā)炎時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)用抗生素，或者選擇中成藥，如牛黃解毒片，清除上呼吸道病菌；結(jié)合補(bǔ)充維生素C，提高殺菌力，促進(jìn)牙齦康復(fù)，預(yù)防牙齦萎縮、出血。

2、運(yùn)用漱口液

牙齦發(fā)炎腫脹時(shí)，可運(yùn)用生理鹽水或殺菌漱口液，充分含漱，以便及時(shí)清潔和沖刷口腔內(nèi)病菌，減輕發(fā)炎，緩解腫脹；在家也可以運(yùn)用淡鹽水或者茶水漱口。

3、清除牙結(jié)石

牙周的食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成牙結(jié)石長(zhǎng)期刺激牙齦也可引起牙齦發(fā)炎，這種情況可去醫(yī)院通過洗牙的方式，去除牙結(jié)石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。

4、飲食注意

牙齦發(fā)炎時(shí)飲食宜清淡，避免吃含糖多、辛辣刺激食物，為了緩解腫脹，應(yīng)吃流質(zhì)食物和柔軟的食物，如稀飯、土豆泥、面條等，適當(dāng)吃些富含維生素C的蔬果，如橘子、獼猴桃、西紅柿、山楂、草莓等。

5、正確刷牙

口腔衛(wèi)生差，抵抗力差，細(xì)菌才容易滋生，所以牙齦發(fā)炎時(shí)，也應(yīng)刷牙；采用軟毛牙刷，刷牙齦及舌頭，刷牙時(shí)豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，于早晚、飯后，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。另外，晚上睡覺時(shí)，避免張口呼吸，以防病菌入侵。