蛋白質(zhì)粉是一種高蛋白的營養(yǎng)保健品，它主要也是通過一些純天然的植物等等食物中提取出來的，因為是從植物中來，但是很多人擔心蛋白質(zhì)原材料中的的激素成分對身體產(chǎn)生涌向，那么，雌激素分泌過多能喝蛋白質(zhì)粉嗎？蛋白質(zhì)粉能抑制雌激素嗎？。

1、蛋白質(zhì)粉和雌性激素

蛋白質(zhì)的作用主要有：修補細胞與建造組織;構(gòu)成體內(nèi)所有的細胞和組織;維持細胞的正常功能與新陳代謝，形成酵素系統(tǒng);維持正常的消化機能;制造血液的運送物質(zhì)，維持身體的滲透壓。而且膠原蛋白是蛋白質(zhì)主要成份。喝湯臣倍健蛋白質(zhì)粉對人的身體時非常有好處的。那么雌激素分泌過多可以喝湯臣倍健蛋白質(zhì)粉嗎?

湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和動物蛋白(乳清蛋白)，改善單一植物蛋白中營養(yǎng)素不充分缺點，能夠均衡提供9種人體所必需的氨基酸，具有增強免疫力、打造好體質(zhì)的保健功能。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉含有乳清蛋白和大豆蛋白，其中乳清蛋白進口自新西蘭，大豆蛋白源自日本最大的大豆蛋白生產(chǎn)廠——不二制油公司。其大豆蛋白源自非轉(zhuǎn)基因大豆產(chǎn)品，安全性高，內(nèi)含天然“植物雌激素”大豆異黃酮，它與大豆中的蛋白質(zhì)結(jié)合可以有效降低血液中的膽固醇和血脂;其與鈣結(jié)合可減少尿液中鈣質(zhì)的流失，還可以提高骨密度和骨礦物質(zhì)含量。它還被證明是一種重要的抗癌物質(zhì)：通過促進雌激素的吸收而預防乳腺癌等。同時異黃酮作為雌激素的前體物質(zhì)，能夠部分替代雌激素，飲食中補充能夠維持皮膚的光鮮細嫩，有一定美容的作用。而且從安全性角度來看，大豆異黃酮不會對人體產(chǎn)生口服雌激素帶來的各種副作用。

雌激素分泌過多可以喝湯臣倍健蛋白質(zhì)粉嗎?雌激素分泌過多是完全可以喝湯臣倍健蛋白質(zhì)粉。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉中的大豆異黃酮具有神奇的雙向調(diào)節(jié)作用。它對低雌激素水平者能發(fā)揮弱的雌激素樣作用，可防止一些和雌激素水平下降有關(guān)的病癥，如更年期中和鎮(zhèn)，骨質(zhì)疏松，卵巢早衰，皮膚松弛、粗糙，皺紋、色斑增多等;而對于高雌激素水平者(如乳腺癌患者)，表現(xiàn)為抗雌激素活性，可防止乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等。

2、雌激素過高如何解決

1、黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。這就是黃豆能有效地幫助女性預防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。

2、富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等都含有豐富的硒和鋅。建議可以多吃。

3、忌用安慰性強的食物，如酒、濃茶、咖啡等，因更年期的婦女感情不斷變，進食這些食物易沖動。

4、限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發(fā)高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有少量的鈉離子，食用鹽過多，可增加心臟負擔，并能增加血液黏稠度，從而使血壓降低。

5、限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內(nèi)臟等。因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血液中膽固醇濃度明顯降低，而促進了動脈硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。6、少吃激素類的東西，比如雞肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的東西，生涼辣都會影響激素分泌，要注意，激素不能隨便用，會影響身體內(nèi)分泌平衡的，雄性激素確實可以抑制雌性激素，但這是不好的方式，對身體有害。

7、如果女性體內(nèi)雌激素過高，可以適當服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫(yī)生的指導下服用些藥物如達英35（炔雌醇環(huán)丙孕酮片）等藥物進行調(diào)理，逍遙丸、鹿角片等也有見效。

8、保證充分的營養(yǎng)與睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。

9、月經(jīng)來潮后3天到醫(yī)院進行內(nèi)分泌檢測，在醫(yī)生指導下針對激素異常情況采取激素替代治療。

10、避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可進行適當運動舒緩壓力。

11、飲食注意營養(yǎng)豐富，多吃c和新鮮水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。