一些頭發(fā)比較短的人可能每天都會(huì)洗頭發(fā)，特別是男性，當(dāng)然有一些女性比較注重自己的發(fā)型，也會(huì)天天洗頭，天天洗頭很麻煩，而且不一定對(duì)人的頭發(fā)有好處，一般洗頭頻率高就會(huì)形成習(xí)慣，那天天洗頭會(huì)使頭屑增多嗎？天天洗頭有哪些危害？

1、天天洗頭好不好

會(huì)使頭屑增多嗎

頭皮屑不會(huì)更多。頭皮屑是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，頭皮屑的多少和洗頭頻率沒有必然的聯(lián)系。但如果頭皮遭到化學(xué)物的刺激，或者頭皮破損感染真菌，則有可能導(dǎo)致皮屑增多。

天天洗頭的危害

天天洗頭發(fā)會(huì)把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，對(duì)頭發(fā)的健康不利。且洗頭的過程中，頭發(fā)的毛鱗片遇溫水會(huì)張開，頻繁洗頭會(huì)造成毛鱗片的損傷，使頭發(fā)變得黯淡無光，干枯易斷。

溫馨提示

如果更換洗發(fā)水、調(diào)節(jié)了洗頭用的水溫、減少洗頭次數(shù)、換季后，頭屑多的癥狀依然沒有改善，建議題主到正規(guī)醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生確診。

2、洗頭要注意

1、避免頻繁洗發(fā)

不少人可能因?yàn)轭^發(fā)容易出油而堅(jiān)持天天洗頭發(fā)，其實(shí)這樣頻繁的洗頭發(fā)很容易造成頭發(fā)受傷害而導(dǎo)致洗頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)掉得厲害。一般建議如果頭發(fā)容易出油的話，最好能夠間隔2~3天洗一次，而不容易油膩的頭發(fā)也最好能夠1個(gè)星期洗一次。如果是夏天出汗較多的話，可以視情況適量增加洗頭次數(shù)。另外要注意洗頭發(fā)之后避免過量使用電吹風(fēng)，以免造成頭發(fā)越掉越多。

2、選好洗發(fā)水

洗頭發(fā)的時(shí)候我們都會(huì)用到洗發(fā)水，這樣能夠幫助更快的去除頭發(fā)上的油污。路如果是洗頭發(fā)的時(shí)候掉頭發(fā)較為厲害的話，不如選擇一款具有固發(fā)功效的洗發(fā)水。如果是沒有條件的，也可以在洗頭發(fā)的時(shí)候加適量的鹽或者是醋也能夠幫助減少掉發(fā)。

3、避免使用硬水

像井水、泉水等就是屬于硬水，使用之前一定要注意先燒開再適時(shí)的煮沸幾分鐘后再用來洗頭發(fā)，這樣不僅能夠幫助有效去除頭發(fā)上的油污，還能夠避免與洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生作用損害頭發(fā)，減少洗頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)掉落。

4、洗發(fā)水溫合適

洗頭發(fā)的時(shí)候一定要注意選擇合適的水溫能有效減少掉頭發(fā)。過高的水溫會(huì)對(duì)頭皮形成較強(qiáng)烈的刺激而加重掉頭發(fā)。同樣的，使用冷水洗頭也會(huì)加重掉頭發(fā)。