心臟是我們身體最主要的一個(gè)器官，因?yàn)槲覀兊纳眢w所有器官以及活動(dòng)都是需要通過(guò)心臟的不斷跳動(dòng)供血的，所以心臟如果出現(xiàn)問題，身體受到的影響是很大的，所以我們平時(shí)也要注意保護(hù)心臟。那么，一般心力衰竭怎么辦？引起心力衰竭的病因有哪些？

1、心力衰竭病因

1、呼吸道感染

如果患者在平時(shí)不太注意天氣的變化，而沒有適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，就很容易引起感冒，這樣就會(huì)使呼吸道感染病菌，從而引發(fā)心力衰竭這種疾病。還有，如果要去人比較多的公共場(chǎng)合時(shí)，最好要戴上口罩，以防止病菌侵入身體，導(dǎo)致該病的發(fā)生。

2、脾氣不好

脾氣不好也是心力衰竭的病因只，如果在日常生活中脾氣不好、不平和、愛生氣、習(xí)慣與人爭(zhēng)吵的話，這樣就會(huì)大大的增加了患者的心臟負(fù)擔(dān)，會(huì)使心功能出現(xiàn)障礙，而這就會(huì)為心力衰竭的出現(xiàn)埋下了不良的因素，所以在平常的生活中盡量保持愉快的心情，不要太過(guò)生氣。

3、貧血

如果發(fā)生貧血，就會(huì)使血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，會(huì)降低血液為心臟運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)分的功能，這樣也很容易發(fā)生心力衰竭疾病，并且這是導(dǎo)致心力衰竭的原因中非常重要的一個(gè)原因。

2、心力衰竭飲食

1、萊菔子山楂紅棗湯

萊菔子10克，山楂50克，紅棗100克。將萊菔子用小紗布袋裝好，紅棗，山楂去核、洗凈一同放入鍋內(nèi)煮熟即可食用。每日兩次，早、晚餐服用。具有利尿、補(bǔ)血、消食作用，對(duì)治療心衰很有療效。

2、白茯苓粥

白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。對(duì)治療心衰很有療效。

3、萊菔子粥

萊菔子15克，粳米100克。粳米洗凈，萊菔子洗凈，除去雜質(zhì)，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。紗布袋放入鍋內(nèi)，加清水適量，用中火熬成汁，取出紗布袋不用。粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用，能預(yù)防因?yàn)樾乃?dǎo)致利水消腫明顯，對(duì)治療心衰很有療效。

3、老年人如何保護(hù)心臟

1、要進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)體育鍛煉有利于消耗體內(nèi)多余熱量，促使新陳代謝良性循環(huán)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重的目的。

2、時(shí)刻關(guān)注體重

肥胖者心血管疾病的患病率比正常體重者高，想要心血管健康，應(yīng)參考BMI值適當(dāng)控制體重。

3、適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)

保持輕松愉快心情，避免情緒大起大落，刺激心臟使心跳加快，并使血管收縮，血壓升高。

4、勞逸結(jié)合

生活要有規(guī)律，飲食起居有度。如從事高度緊張的工作，要適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)精神狀態(tài)，在長(zhǎng)時(shí)間工作后，可通過(guò)做體操、散步等方式來(lái)放松。