雖然說感冒是生活中很常見的小疾病，但是，感冒后如果不好好護(hù)理，就會很難從根源上治愈。生活中常見的癥狀有發(fā)燒，發(fā)燒是很多疾病可能會出現(xiàn)的癥狀，發(fā)燒的時候也需要好好的護(hù)理。那么，感冒發(fā)燒是什么引起的？感冒發(fā)燒的原因有哪些？

1、感冒發(fā)燒引發(fā)原因

(1)體虛引起感冒

感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起發(fā)燒癥狀，感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱而引起的。得了感冒以后，我們不要一味的用藥或者用一種方法去治療，因?yàn)楦忻胺诛L(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，如果分不清是哪一種情況，治療根本不會有效果，甚至?xí)m得其反，我們分清感冒類型以后，就會采取相對應(yīng)的方法。

(2)氣候突變引起發(fā)熱

發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多、散熱減少，導(dǎo)致體溫升高超過正常范圍的情形。當(dāng)氣候劇變時，人體感冒后，內(nèi)外功能不能適應(yīng)，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，引起一系列發(fā)熱癥狀。

2、對人體有利也有害

感冒發(fā)燒對人體有利也有害，發(fā)燒時人體免疫功能明顯增強(qiáng)，這有利于清除病原體和促進(jìn)疾病的痊愈。因此，體溫不太高時不必用退燒藥，只需密切注意體溫變化，當(dāng)溫超過38.5度時，就要及時吃退燒藥了。

3、感冒發(fā)燒時的應(yīng)急處理

1、維持家中的空氣流通：

若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間，要保持室內(nèi)通風(fēng)。

2、脫掉過多的衣物：

如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

3、溫水拭浴：

用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

4、多喝水：

以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。

5、使用退燒藥：

當(dāng)中心溫度（肛溫或耳溫）超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥或栓劑。

如何預(yù)防感冒發(fā)燒

1.及時添減衣服

根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持體溫正常。

2.進(jìn)行“冷”鍛煉

用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強(qiáng)人體抗寒防病的能力。再一點(diǎn)是晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間，以增強(qiáng)人體對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，這對預(yù)防也很有好處。

3.補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?

人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導(dǎo)致感冒，在平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長生酵素有助于預(yù)防感冒，它的作用機(jī)理就是通過分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，以增強(qiáng)人體應(yīng)對外界的適應(yīng)能力。

4.多運(yùn)動

體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要，所以，平時要多運(yùn)動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強(qiáng)血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高免疫功能。

5.提高免疫力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，自身免疫力低下是反復(fù)生病的根本原因。因此，必須采用高效、安全的手段從根本上增強(qiáng)免疫力，才能徹底擺脫反復(fù)生病所帶來的危害。補(bǔ)鋅可提高免疫力，多吃補(bǔ)鋅的食物，如海產(chǎn)品、瓜子、新稀寶片、核桃等。

4、發(fā)燒物理降溫法

1、多喝水、果蔬汁

冬天發(fā)燒時，人會處于缺水狀態(tài)，所以要及時給身體補(bǔ)充水分。但是要注意不要喝涼水，要喝溫水。此外，還可以多喝果蔬汁，補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體恢復(fù)。

2、溫水擦身

可用溫水毛巾來擦拭病人的身體，水的溫度掌握在20~30℃，每次在5分鐘以上，擦拭的重點(diǎn)放在病人的額頭、腋下以及大腿根部。

3、熱水泡腳

泡腳可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，緩解病人的不適。用木桶裝水，水溫保持在40℃左右，泡腳時搓搓病人的腳，可以讓血管擴(kuò)張，減輕不適感。

4、退熱貼

病人如果突然發(fā)高燒，可以在去醫(yī)院就診前使用退熱貼讓病人舒服一點(diǎn)，如果病人狀態(tài)較好，可以觀察一下降溫效果，再決定是否需要就診。

5、低室溫法

主要在夏天使用，將病人衣服敞開，待在室內(nèi)陰涼的地方，讓皮膚和外界空氣接觸，以利于降溫。如果病人發(fā)燒時有畏寒、打寒顫等現(xiàn)象就不可以用低室溫法。冬天天氣寒冷，如果家里開了空調(diào)，溫度不太低，那么也可以使用此法。