很多人平時都常常會出現(xiàn)嗓子里有痰的情況，而人們大多都不清楚出現(xiàn)這種情況的原因以及處理方法是怎樣的，所以許多人對于如何處理嗓子里有痰的狀況。那么嗓子里面有痰怎么辦？怎么樣可以有效促進排痰？排痰的方法具體有哪些？？

1、嗓子里有痰怎么辦

1．體位引流：體位引流是利用重力作用使肺、支氣管內分泌物排出體外，又稱重力引流。適用于肺氣腫、支氣管擴張等有大量痰液而排出不暢時；禁用于呼吸功能不全、有明顯呼吸困難和發(fā)紺者，近1～2周內曾有大咯血史，嚴重心血管疾病或年老體弱而不能耐受者。

2．機械吸痰：適用于無力咳出粘稠痰液、意識不清或排痰困難者,吸痰時嚴格無菌操作,吸痰時間不超過15秒。

3．深呼吸和有效咳嗽：適用于神志清醒并能咳嗽的病人。取舒適體位，先行5～6次深呼吸，然后于深吸氣末保持張口狀，連續(xù)咳嗽數(shù)次，將痰咳到咽部附近，再用力咳嗽將痰排出；或病人取坐位，雙腳著地，雙手環(huán)抱一枕頭頂住腹部（促使膈肌上升），咳嗽時身體前傾，頭頸屈曲，張口咳嗽將痰液排出。有助于氣道遠端分泌物的排出，保持呼吸道通暢。

4．濕化和霧化療法：濕化療法是要達到濕化氣道、稀釋痰液的目的，適用于痰液粘稠和排痰困難者,常用蒸氣吸入或超聲霧化吸入，氣管切開者可于插管內滴液，達到濕化氣道、稀釋痰液的目的。

5．胸部叩擊與胸壁震蕩：適用于久病體弱、長期臥床、排痰無力者；病人取側臥位，護士指關節(jié)微屈，手呈杯狀，從肺底由外向內、由下向上輕拍胸壁，震動氣遭，邊拍邊鼓勵病人咳嗽，以利痰液排出。禁用于未經(jīng)引流的氣胸、肋骨骨折、有病理性骨折史、咯血及低血壓、肺水腫等患者。

2、嗓子疼緩解方法

1、香油治嗓子疼

香油有潤燥、解毒、生肌、消腫等等作用。聲帶水腫、嗓子發(fā)炎等都會造成嗓子疼，使用香油能夠幫助緩解癥狀，還能夠防治咳嗽。

做法：患者先含一小口香油，然后取仰臥位，隨著口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。

2、熏熱氣治嗓子疼

利用熱氣熏嗓子，熱氣不僅能夠幫助潤喉，舒緩緊張的聲帶，還能夠幫助防治嗓子出現(xiàn)干癢痛等不適。

做法：張開嘴將口腔對著有熱氣的茶杯或者是茶壺進行呼吸即可。有時間即可做。

3、多喝水治嗓子疼

如果是因為咽喉感染炎癥而引起的嗓子疼的話，最好的辦法就是多喝水。多喝水不僅能夠幫助沖刷細菌緩解炎癥，也能夠對嗓子起到按摩舒緩作用，從而幫助緩解嗓子疼。