端午節(jié)前后,市面上會(huì)逐漸看見粽子的身影,其中有的粽子是生的,有的粽子是熟的。生的需要煮熟,熱的熟粽子可以直接食用,而冷的熟粽子卻是需要加熱后再食用的,可避免造成腸胃的不適。那熟粽子該怎么加熱呢?熟粽子需要煮多久才好呢?我們一起來了解一下。
熟了的冷粽子,可以直接將粽子放進(jìn)已經(jīng)煮沸的水中進(jìn)行加熱,但是在加熱熟粽子的時(shí)候,以水剛沒過粽子為宜,一般需要加熱8~10分鐘,就能將粽子熱透。當(dāng)然,加熱所需要的時(shí)間可根據(jù)粽子的大小及解凍的程度來相應(yīng)的增長或縮短。如果想要保留粽子的原味,最好是將粽子隔水蒸。
熟粽子也可以用微波爐加熱后再食用。先在專用的微波爐蒸籠里加入適量的清水,然后再將拆了塑料袋的粽子放進(jìn)去,使水沒過粽子,這樣能保證粽子均勻的受熱。微波爐選擇快速加熱鍵或者是高火鍵,5分鐘左右,粽子就加熱成功了。需要注意的是,從微波爐取出粽子的時(shí)候,記得要戴上隔熱手套。
選用不粘鍋的煎鍋,加入適量的食油到鍋里,并將其燒熱;將粽子切成厚塊,放進(jìn)鍋里,用慢火將粽子的兩面都煎成金黃色,就可以食用了。但是,這種煎熟的粽子比較油膩,而且不適合上火的人群食用。
新鮮的熟粽子如果直接裸露在高溫的環(huán)境下,是非常容易霉變的,所以熟粽子應(yīng)該盡快的加熱食用完,吃不完的也要采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行保存,在食用之前,可以聞聞粽子是否有異味或者是表面是否有霉,如果有,說明其變質(zhì)了,不宜再食用。另外,粽子在加熱的過程很容易出現(xiàn)中間沒熱的情況,如果粽子中心的溫度很低,而且里面的物體是呈松散的狀態(tài)的話,則最好不要直接食用,還需要再加熱,不然容易引起腸胃的不適。粽子需要加熱透才能食用,可以將其包裹的葉子去掉,采用隔水蒸的方法接著加熱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起