現(xiàn)在許多人在餐桌上的時候，面對熱鬧的氛圍，不得不喝些酒，但是有些人實(shí)在是不勝酒力，不能喝很多，還有一些人喝完酒之后就會感覺胃痛難受，酒精對腸胃是有刺激性的，喝酒胃痛可以吃一些食物緩解，那么一喝酒胃就痛怎么辦？喝酒胃痛吃什么可以緩解？

1、芹菜汁

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，可以減輕酒精對腸胃的刺激，因此酒后胃痛可以用芹菜榨汁后飲用，可以緩解酒后腸胃不適。

2、食醋解酒

食醋能夠解酒，主要是由于酒精中的乙醇能夠與食醋中的醋酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能夠降低酒精濃度，從而可以減輕酒精對腸胃的刺激不適。酒后胃痛可用食醋和白蘿卜一起加水煮熱后服下。

3、白面粥

粥容易被人體消化吸收，可以有效減輕酒后胃痛者的胃部負(fù)擔(dān)，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

4、吃葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的，同時還能緩解酒后胃痛癥狀。

5、喝酒注意事項(xiàng)

1、不宜夜間飲酒

睡前飲酒可導(dǎo)致胃不和，“目不和則夜不安”，這不僅影響胃腸悄化功能，也必然影響睡眠質(zhì)量，休息不好，精神不振，久而久之，會對身體造成傷害。夜間入睡后人體代謝較慢，有害物質(zhì)容易積蓄，對肝臟解毒不利。

2、不宜空腹飲酒

空腹飲酒，酒會直接刺激胃壁，引起胃炎和胃潰瘍。所以喝酒前應(yīng)先吃些東西，如牛奶或脂肪類食物。

3、不宜酒后洗澡

酒后立即洗澡會使血液循環(huán)加快，消耗掉體內(nèi)大量葡萄糖，使體溫下降。酒精抑制肝臟正常生理活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖儲存的正?；謴?fù)。

4、不宜酒后飲茶

乙醇和濃茶對大腦郡有刺激作用，二者共同刺激大腦會影響大腦功能，長此會造成神經(jīng)衰弱，智力和記憶減退。此外，過多的水分進(jìn)入體內(nèi)會沖淡胃液，不但不利于消化，還會增加心臟負(fù)擔(dān)、對心血管極為有害。

5、酒后不看電視

研究發(fā)現(xiàn)，酒后看電視，視力會暫時減退30％，特別是大量飲酒后看電視，會導(dǎo)致視神萎縮，使眼睛受到嚴(yán)重傷害。

6、不與明礬同食

食物中的礬會減緩胃蠕動，使喝下去的酒在胃內(nèi)停留時間過長，增加酒的吸收，小但刺激胃而且容易醉酒。

7、不與汽水同食

不宜飲含二氧化碳的飲料，如汽水等。因?yàn)檫@類飲料會加速酒精吸收，位人易醉、易中毒。