很多人幾乎每天都是會(huì)洗澡的，因?yàn)槿梭w是會(huì)分泌汗液等廢物的，所以人們都是經(jīng)常需要洗澡的，而有些人則尤其喜歡在空腹的狀況下洗澡，但是據(jù)說這樣對(duì)身體是不好的，那么空腹洗澡好不好？空腹洗澡對(duì)身體健康有影響嗎？空腹洗澡會(huì)怎樣？

1、腦部供血不足

洗澡需要消耗身體一部分的能量，空腹?fàn)顟B(tài)下，人體沒有太多能量可提供，加上水溫可致血管擴(kuò)張，浴室空氣不流通，易造成腦部供血不足，易引起頭暈?zāi)垦?，?yán)重可導(dǎo)致暈倒。

2、嘔吐

不少人空腹洗澡后有惡心嘔吐現(xiàn)象，這是因?yàn)槟c胃處于空腹?fàn)顟B(tài)之時(shí)，沒有食物可消化，出現(xiàn)胃空情況，引起惡心嘔吐；空腹洗澡誘發(fā)低血糖也可出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象。

3、早晨洗澡的正確方法

清晨洗澡可以有助于血液循環(huán)的旺盛，還可清除身體污垢，提神醒腦，但是早起后不要立即洗澡，建議在早餐后1小時(shí)洗，這樣可以避免空腹洗澡的危害。

若是時(shí)間倉促，也可喝上一杯蜂蜜水后再清洗，蜂蜜水中的糖類物質(zhì)可為身體提供能量。

4、低血糖性休克

空腹洗澡的時(shí)候，身體無充分能量供應(yīng)，對(duì)于血糖本就低的人來說，很容易導(dǎo)致血糖嚴(yán)重降低，誘發(fā)頭暈，顫抖等低血糖癥狀，嚴(yán)重可治低血糖性休克。

5、為什么洗澡后皮膚癢

1、皮膚癢原因

其實(shí)洗澡之后皮膚瘙癢的原因有很多，水溫太高、皮膚干燥、洗澡太過頻繁、洗澡用的香皂或者沐浴露不夠滋潤(rùn)，亦或者也有可能是皮膚病，洗澡過于頻繁，會(huì)使得皮膚表面的保護(hù)膜被破壞掉，從而使得皮膚更加干燥，起皮，容易引發(fā)瘙癢，而水溫過高會(huì)將油脂全部洗掉，破壞皮膚水油平衡，香皂會(huì)破壞了皮膚表面的酸堿平衡，使得皮膚不適，而造成瘙癢。

2、涂抹橄欖油

如果洗澡之后感覺皮膚瘙癢，可以在瘙癢部位涂抹適量的橄欖油，能夠很快控制瘙癢程度，并減輕癥狀，不要用指甲抓，否則很容易引發(fā)皮膚炎癥甚至皮膚疾病。另外如果沒有橄欖油，也可以用爽膚水、潤(rùn)膚乳、甘油和白醋的混合液等等具有潤(rùn)膚效果的東西，都可以有效緩解因洗澡不當(dāng)而引發(fā)的皮膚瘙癢。如果瘙癢一直持續(xù)，可能是已經(jīng)引發(fā)了皮膚炎癥，則需要就醫(yī)診斷治療。

3、要如何預(yù)防

其實(shí)要減輕瘙癢的方法很簡(jiǎn)單，就是洗澡不要太頻繁，尤其是秋季天氣比較干燥的時(shí)候，不要天天洗澡，至少要隔2-3天，春季和冬季可以3天洗一次澡，夏季的時(shí)候天氣熱，出汗多，可以每天洗澡，但是不要用太燙的水，任何季節(jié)都不要用太燙的水洗澡，洗澡的水溫在40℃左右就好了，另外不要使用那種太過堿性的香皂洗澡，最好是使用滋潤(rùn)型的沐浴露。